La scienza attuale rileva importanti collegamenti tra la qualità del sonno, il ritmo circadiano e la COVID-19 e altre minacce per la salute. Questi collegamenti riguardano l’impatto della qualità del sonno sulla salute del ritmo circadiano e sul funzionamento ottimale del sistema immunitario, nonché l’influenza dei ritmi circadiani sul funzionamento fisico del sistema immunitario. Per […]
Come l’ora del giorno influisce sulla funzione del sistema immunitario
Numerosi studi hanno dimostrato che molti dei compiti essenziali del sistema immunitario sono regolati da un ciclo di attività di 24 ore. In termini pratici, ciò significa che l’ora del giorno influenza la funzione del sistema immunitario in modi importanti, tra cui l’attività delle cellule del sistema immunitario e la risposta complessiva alle minacce sistemiche. […]
Il digiuno intermittente migliora la memoria e può rallentare il declino cognitivo
Un nuovo intrigante studio pubblicato su Molecular Biology ha dimostrato che il digiuno intermittente migliora la memoria, soprattutto quella a lungo termine. Condotto su topi al King’s College di Londra dai ricercatori dell’Istituto di Psichiatria, Psicologia e Neuroscienze, lo studio ha anche osservato che il digiuno intermittente è associato allo sviluppo di nuovi neuroni ippocampali […]
Allarme per la ricerca: il timing dei pasti abbassa la pressione sanguigna attraverso il microbioma intestinale
Il microbioma intestinale è oggetto di maggiore attenzione in questi giorni, poiché la ricerca continua a scoprire come questa parte del corpo influisca sulla salute umana. Infatti, alcuni ricercatori e medici considerano il microbioma intestinale un organo separato e distinto, importante quanto il cuore, i polmoni o i reni. Una nuova ricerca ha scoperto che […]
Procrastinazione del sonno: Sei un nottambulo o stai solo rimandando l’ora di andare a letto?
Sebbene alcune persone possano avere una predisposizione genetica a essere più attive la sera e ad andare a letto più tardi, non tutti coloro che vanno abitualmente a letto tardi sono nottambuli. I ricercatori hanno scoperto che per molte persone la procrastinazione del sonno è alla base delle loro notti in bianco. Capire la procrastinazione […]
- « Previous Page
- 1
- …
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- …
- 97
- Next Page »
