Nel mondo medico si è discusso molto dell’importanza della cronofarmacologia, ovvero la pratica di programmare i trattamenti e i farmaci in modo che siano più efficaci e abbiano meno effetti collaterali. Tuttavia, non si tratta di un compito semplice perché non tutti gli esseri umani hanno gli stessi tempi. Alcune persone sono nottambule mentre altre […]
Una nuova ricerca suggerisce che l’orologio circadiano sopprime il cancro
Il cancro è sempre stato una delle malattie più letali al mondo, ma lo è diventato ancora di più nei tempi moderni. Anche se siamo riusciti a prevenire e a curare molte delle malattie che affliggono l’umanità, esistono ancora poche opzioni per molti dei tumori più comuni. Questi trattamenti, che includono chirurgia, radioterapia e chemioterapia, […]
Il ritmo circadiano determina il momento migliore della giornata per fare esercizio fisico
L’esercizio fisico è diventato un’ossessione in molti Paesi sviluppati, con molte persone che si rivolgono ad attività mirate per compensare il nostro stile di vita altrimenti sedentario. Esiste una varietà di programmi che stanno diventando popolari, dal CrossFit allo yoga e alla maratona. Tuttavia, molte persone non ottengono i risultati desiderati dai loro regimi di […]
Disturbi del sonno nell’autismo: La melatonina potrebbe essere la risposta?
Circa un bambino su 45 nel mondo moderno è affetto da autismo, il che lo rende uno dei disturbi dello sviluppo in più rapida crescita che il mondo abbia mai visto. L’autismo comporta molte sfide, ma il sonno è una delle più comuni. I bambini autistici (e i loro genitori) lottano con il sonno e […]
Perdita di peso in vacanza: perché contare le calorie e fare esercizio non è sufficiente
È la stagione in cui si assiste all’espansione del girovita grazie allo zabaione, all’oca arrosto e alle molte notti passate accoccolati a guardare i film preferiti di Natale. Presto arriverà il Capodanno e la necessità di perdere i chili delle feste prima dell’arrivo della bella stagione. Per molte persone questo significa contare le calorie e […]
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