Siete troppo stanchi e poco riposati? Una nuova ricerca sul sonno e sul sistema immunitario suggerisce che potreste essere più a rischio di malattie. I ricercatori in cronobiologia hanno da tempo capito che il sonno può influenzare la memoria di informazioni, fatti ed eventi passati. Tuttavia, un nuovo studio suggerisce che il sonno può influenzare […]
La privazione del sonno e la funzione renale possono essere correlate
Secondo una nuova ricerca, la funzione renale e i cicli del sonno sono strettamente collegati. Non dormire abbastanza è collegato a una rapida diminuzione della funzione renale. In passato la mancanza di sonno è stata collegata a diversi problemi di salute. Questo fenomeno sta diventando sempre più evidente, dal momento che la quantità media di […]
Una ricerca dice che è necessario fare le ore piccole per combattere l’obesità
La maggior parte delle persone è consapevole dei numerosi fattori che contribuiscono all’aumento di peso e all’obesità, come la cattiva alimentazione e la letargia. Tuttavia, la scienza ha ora messo in relazione una quantità di sonno inadeguata con un fattore chiave per il sovrappeso. Tutte le fasce d’età sono colpite dalla mancanza di sonno L’obesità […]
La durata del sonno è importante quando si tratta di cancro alla prostata?
Gli studi di cronobiologia suggeriscono che la breve durata del sonno è un fattore cancerogeno. Nuove ricerche indicano che il rischio di cancro alla prostata potrebbe essere particolarmente influenzato. L’Organizzazione Mondiale della Sanità e altre importanti associazioni mediche consideranoda tempo le perturbazioni del ritmo circadiano un agente cancerogeno, ovvero unacausa di cancro. Diversi tipi di […]
Cronotipi e intelligenza: Il gufo contro l’allodola
Chi è mattiniero è anche fortunato, ma un nuovo studio sui cronotipi suggerisce che i nottambuli sono più intelligenti. Quasi tutti gli animali hanno una sorta di ritmo circadiano, o orologio biologico di 24 ore. I centri nervosi del nucleo soprachiasmatico del cervello percepiscono la luce, che induce il corpo a rilasciare ormoni e a […]
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