Non è una novità avere una malattia o un allarme virale, tuttavia, quando le epidemie crescono fino a diventare pandemie come il nuovo coronavirus, noto anche come COVID-19, la preoccupazione aumenta e le misure preventive aumentano in tutto il mondo. Anche se l'attuale pandemia di COVID-19 causerà solo una lieve malattia nella maggior parte degli [...]
Cronobiologia e vista: come gli occhi sincronizzano i nostri orologi interni
Senza la vista, ci perderemmo una serie di esperienze. Avremmo difficoltà a navigare nel nostro mondo e a svolgere determinate professioni. Ci sono anche elementi intangibili della vista che andrebbero persi, come vedere i volti dei propri cari o apprezzare un’opera d’arte. Tuttavia, stiamo iniziando a scoprire che i nostri occhi non sono importanti solo […]Senza la vista, ci perderemmo una serie di esperienze. Avremmo difficoltà a navigare nel nostro mondo e a svolgere determinate professioni. Ci sono anche elementi intangibili della vista che andrebbero persi, come vedere i volti dei propri cari o apprezzare un'opera d'arte. Tuttavia, stiamo iniziando a scoprire che i nostri occhi non sono importanti solo [...]
Come cambia il sonno con l’età
La maggior parte di noi è intuitivamente consapevole del fatto che il sonno cambia con l’età. Dopotutto, pochi di noi “dormono come un bambino”, ed è difficile non notare che il nonno si appisola più spesso durante le riunioni di famiglia. Mentre alcuni cambiamenti nei modelli di sonno sono normali con l’età, altri non lo […]La maggior parte di noi è intuitivamente consapevole del fatto che il sonno cambia con l'età. Dopotutto, pochi di noi "dormono come un bambino", ed è difficile non notare che il nonno si appisola più spesso durante le riunioni di famiglia. Mentre alcuni cambiamenti nei modelli di sonno sono normali con l'età, altri non lo [...]
Come dormire in aereo: I 4 migliori consigli
Oggi un numero crescente di persone si affida ai viaggi aerei per andare in vacanza, per lavoro e altro ancora. In effetti, gli studi stimano che più di 849 milioni di persone volano ogni anno solo negli Stati Uniti, con numeri che raggiungono l’incredibile cifra di 4,6 miliardi all’anno in tutto il mondo. Sebbene questa […]Oggi un numero crescente di persone si affida ai viaggi aerei per andare in vacanza, per lavoro e altro ancora. In effetti, gli studi stimano che più di 849 milioni di persone volano ogni anno solo negli Stati Uniti, con numeri che raggiungono l'incredibile cifra di 4,6 miliardi all'anno in tutto il mondo. Sebbene questa [...]
La luce artificiale notturna aumenta il rischio di obesità nelle donne
Sebbene sappiamo che la dieta e l’esercizio fisico sono i fattori principali nel determinare il rischio di obesità, una nuova ricerca suggerisce che anche altri fattori esterni possono giocare un ruolo. In particolare, la luce artificiale emessa da lampade, televisori e schermi di computer può aumentare il rischio di sovrappeso o obesità per una donna. […]Sebbene sappiamo che la dieta e l'esercizio fisico sono i fattori principali nel determinare il rischio di obesità, una nuova ricerca suggerisce che anche altri fattori esterni possono giocare un ruolo. In particolare, la luce artificiale emessa da lampade, televisori e schermi di computer può aumentare il rischio di sovrappeso o obesità per una donna. [...]
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