La gravidanza porta con sé una lunga serie di dolori e inconvenienti. Una lamentela comune è che il sonno può diventare più difficile. Mentre la maggior parte dei disagi in gravidanza non comporta alcun rischio di danni, un nuovo studio suggerisce che i disturbi del sonno possono aumentare il rischio di travaglio pretermine, che a […]
Melatonina e ictus emorragico: La supplementazione risulta in un miglioramento dell’esito del paziente
La melatonina è una delle sostanze biochimiche più importanti del corpo umano. Aiuta a regolare i cicli sonno-veglia, mantenendo i nostri orologi interni in funzione. È inoltre importante per la riparazione del DNA e per i processi metabolici chiave delle cellule. Studi recenti hanno scoperto che la melatonina ha anche un effetto neuroprotettivo, aiutando a […]
La luce e il ritmo circadiano: Perché dormiamo quando è buio?
Perché la maggior parte degli esseri umani ha sonno quando il sole tramonta? Una nuova ricerca sulla luce e sul sonno offre spunti di riflessione sul funzionamento interno del nostro ritmo circadiano. Siete mai stati svegliati da qualcuno che ha acceso una luce? Avete notato che è più difficile addormentarsi quando la televisione è accesa? […]
Melatonina e miopia: Come i modelli di sonno sono collegati alla miopia
I ricercatori che stanno studiando se la miopia è legata ai modelli di sonno hanno fatto una scoperta interessante quest’anno: Le persone affette da miopia hanno livelli di melatonina fino a tre volte superiori a quelli delle persone non affette da miopia. I ricercatori sperano che il legame appena scoperto tra melatonina e miopia possa […]
Il legame appena scoperto tra sonno e diabete giustifica l’andare a letto presto per i bambini
Un tempo malattia degli adulti, il diabete di tipo 2 colpisce oggi un numero crescente di bambini negli Stati Uniti. Questa malattia è legata a una maggiore resistenza all’insulina e a effetti metabolici che possono avere conseguenze devastanti per tutta la vita. Medici e scienziati stanno lottando per scoprire il motivo per cui così tanti […]
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