Siete esposti anche a piccole quantità di luce durante la notte? Se sì, questo livello di luce basso e costante potrebbe avere effetti negativi sul vostro metabolismo. Con l’obesità e le malattie che ne derivano in aumento nel mondo occidentale, molti medici e ricercatori lottano per trovare le cause di questa epidemia. Allo stesso tempo, […]
Compromissione cognitiva e sonno negli anziani: Cosa c’è da sapere
Nuovi studi sul deterioramento cognitivo negli anziani suggeriscono che la respirazione disturbata dal sonno è un fattore di rischio per i cambiamenti mentali associati alla vecchiaia. Fino al 50% degli adulti americani – una percentuale molto più alta rispetto alle loro controparti europee – dichiara di sentirsi assonnato durante il giorno, compromettendo così la capacità […]
Esposizione agli insetticidi: Crea un rischio maggiore di diabete
Ci sono molti motivi per limitare l’esposizione agli insetticidi. Secondo un nuovo studio, l’interferenza con le vie della melatonina e l’aumento del rischio di diabete potrebbero essere tra questi. Quanto conoscete gli ingredienti degli insetticidi che preferite? Il carbaryl e il carbofuran sono ingredienti comuni a molti di essi e sono al centro di un […]
Si può dormire bene e soffrire comunque di malessere circadiano
Dormite a sufficienza ma soffrite ancora di sonnolenza e stanchezza? In tal caso, potreste soffrire di una condizione nota come malattia circadiana del tempo. Milioni di persone in tutto il mondo soffrono di un disturbo del sonno. Un numero ancora maggiore soffre di quelli che i medici chiamano “sintomi vaghi”, perché possono essere causati da […]
La capacità di gestire i turni di notte può essere una questione genetica
Gli effetti sulla salute del lavoro a turni sono stati ben studiati. Nuove ricerche suggeriscono che la capacità di gestire i turni di notte potrebbe essere genetica. Molte organizzazioni sanitarie, dall’OMS al CDC, considerano il lavoro a turni dispari un grave rischio per la salute e persino una sostanza cancerogena. Gli esperti del lavoro stimano […]
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