Studi sul comportamento di ricerca di droghe in individui con mutazioni genetiche chiave suggeriscono un legame tra ritmi circadiani e dipendenza. Dopamina. Serotonina. Melatonina. La maggior parte delle persone moderne conosce questi neurotrasmettitori, che svolgono un ruolo nel funzionamento di quasi tutte le cellule del nostro corpo, in particolare nei cicli del sonno. Questi ormoni […]
Geni appena scoperti causano il cambiamento dei ritmi circadiani con l’età
I medici hanno notato da tempo che i ritmi circadiani cambiano con l’invecchiamento. Una nuova ricerca suggerisce che ciò è dovuto all’azione di geni precedentemente sconosciuti. La maggior parte delle persone che hanno parenti anziani hanno notato che questi vivono secondo un ritmo diverso. Gli anziani tendono ad andare a letto presto, ad alzarsi presto […]
Le donne dormono meno degli uomini, ma hanno bisogno di dormire di più
Pur avendo un fabbisogno di sonno superiore a quello degli uomini, le donne dormono meno in generale. Questo può portare a una serie di conseguenze per la salute. Mentre il divario salariale è un tema caldo in economia, c’è un’altra disparità di genere che è stata oggetto di molte discussioni nella comunità scientifica: Il divario […]
Disturbo alimentare legato al sonno (SRED): Una nuova parasomnia
Il Disturbo Alimentare Correlato al Sonno, o SRED, è una parasomnia che porta una persona a preparare e consumare i pasti mentre dorme. Quando si cerca di perdere peso, alcune persone sembrano non riuscire a gestirlo, per quanto si sforzino. La ragione di alcuni casi particolari è stata difficile da capire fino a quando non […]
Gli scienziati dicono che è meglio studiare prima di andare a letto
Cercate la migliore strategia di studio per un richiamo efficace? Studiare prima di andare a letto potrebbe essere la risposta. Gli studenti universitari e delle scuole superiori tendono a dormire meno rispetto agli adulti e ai bambini che lavorano. Anche se stare svegli fino a tardi può essere necessario per studiare, un deficit di sonno […]
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