Poiché i disturbi del sonno sono sempre più diffusi, non sorprende che un numero crescente di persone assuma integratori di melatonina. Questi integratori sono identici all’omonimo ormone prodotto nel nostro corpo che ci aiuta ad addormentarci e a mantenere il sonno. Al di là dei suoi effetti sul ciclo del sonno, tuttavia, si sa poco […]
Il gene dell’orologio corporeo può aiutare a proteggere dal cancro al seno
Scienziati e medici hanno da tempo stabilito che esiste un solido legame tra un’alterazione del ritmo circadiano e alcune delle malattie più temute al mondo. Pur sapendo che esiste un legame, non comprendiamo esattamente come il sonno interagisca con il rischio di malattia. Questo è particolarmente vero nel campo del cancro. Le persone che fanno […]
Le donne con gli occhi castani sono più a rischio di disturbo affettivo stagionale
Vi accorgete che il vostro umore varia a seconda delle stagioni? Sentirsi un po’ giù nei mesi invernali è un problema comune. Milioni di persone soffrono di un disturbo noto come disturbo affettivo stagionale. In questo disturbo, i bassi livelli di luce in inverno possono effettivamente far ammalare le persone fisicamente e mentalmente. Sebbene esistano […]
Come evitare le conseguenze negative per la salute del debito di sonno
Molte persone semplicemente non dormono abbastanza. Nel corso del tempo, ciò può portare a quello che gli scienziati chiamano “debito di sonno”. Quali sono le conseguenze fisiche di questo debito? È davvero possibile recuperare il sonno perduto in un secondo momento? Diversi nuovi studi hanno esaminato l’argomento, con notizie sia positive che negative per le […]
Portare il lavoro a casa con sé può essere pericoloso per la salute
Il mondo moderno è più connesso che mai, il che può essere una benedizione e una maledizione allo stesso tempo. Le persone possono connettersi con i propri cari a migliaia di chilometri di distanza con un semplice clic su un’applicazione. Tuttavia, questa connettività ha anche un lato negativo. Milioni di persone in tutto il mondo […]
- « Previous Page
- 1
- …
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- …
- 121
- Next Page »
