La riduzione dell’ossigeno è generalmente considerata negativa per la salute. Tuttavia, una nuova ricerca suggerisce che farlo per un breve periodo di tempo può resettare il ritmo circadiano. La maggior parte delle persone ha sofferto di jet lag a un certo punto della propria vita. La causa del jet lag è semplice: un’alterazione del ritmo […]
È dimostrato che la terapia della luce aumenta il desiderio sessuale maschile
Molti uomini soffrono di calo della libido per diverse ragioni, ma la medicina moderna ha poche risposte. Tuttavia, la terapia della luce può fornire una spinta necessaria al desiderio sessuale maschile. La maggior parte delle persone conosce i farmaci disponibili per la disfunzione erettile, compresa la famosa “pillolina blu”. Sebbene esistano farmaci e integratori utili […]
Come lo sport agonistico utilizza l’adduzione del ritmo circadiano quando si punta all’oro
L’attenzione ai dettagli può fare la differenza negli sport competitivi di livello mondiale. I ritmi circadiani sono un dettaglio importante da considerare. Vincere una medaglia d’oro non è solo una questione di talento naturale. Gli atleti si allenano per decenni con diversi collaboratori e pianificano ogni aspetto delle loro prestazioni e della loro salute per […]
L’esposizione costante alla luce artificiale è più dannosa di quanto si possa pensare
Il nostro mondo è illuminato 24 ore al giorno. Questa costante esposizione alla luce artificiale può avere più effetti sulla salute di quanto si pensi. La luce artificiale ha cambiato il mondo in molti modi. Le persone improvvisamente non dipendevano più dal sole per essere produttive: Il lavoro, il gioco e la socializzazione potevano avvenire […]
L’effetto dell’illuminazione sul rendimento degli studenti
Se la qualità della scuola e il coinvolgimento dei genitori sono fattori importanti per il successo scolastico, anche l’effetto dell’illuminazione sugli studenti gioca un ruolo significativo. Avete mai notato che vi sentite più svegli durante certi tipi di esposizione alla luce? Qualche minuto al sole vi fa sentire più svegli? La luce ha un effetto […]
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