27. Gen 2026 La riduzione del sonno può modificare la pressione esercitata sul cuore dall'esercizio fisico intenso.

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In uno studio, i partecipanti hanno eseguito un allenamento intenso dopo una notte di sonn... [Read More][weiterlesen]

15. Gen 2026 Dormire nei fine settimana può favorire la salute mentale degli adolescenti e ridurre il rischio di malattie cardiache

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Secondo un nuovo studio condotto dall'Università dell'Oregon e dalla State University of ... [Read More][weiterlesen]

02. Dic 2025 La privazione del sonno può avere un effetto antidepressivo?

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La maggior parte delle persone che hanno passato la notte in bianco conoscono questa sensa... [Read More][weiterlesen]

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