Molti uomini soffrono di calo della libido per diverse ragioni, ma la medicina moderna ha poche risposte. Tuttavia, la terapia della luce può fornire una spinta necessaria al desiderio sessuale maschile.
La maggior parte delle persone conosce i farmaci disponibili per la disfunzione erettile, compresa la famosa “pillolina blu”. Sebbene esistano farmaci e integratori utili per il calo della libido maschile, che è un problema più comune di quanto si pensi, nuovi studi dimostrano che la terapia della luce può essere proprio ciò che il medico ha ordinato per il desiderio sessuale maschile.
Disturbi del desiderio sessuale maschile: Un problema comune
I disturbi della libido maschile sono sorprendentemente comuni e colpiscono ben due uomini su cinque nel corso della loro vita. Anche se spesso possono essere gestiti trattando una causa sottostante, come il testosterone basso o la depressione, per molti uomini una cura può rimanere elusiva. Per molti uomini, il testosterone basso sembra essere una causa, ma il loro testosterone non è abbastanza basso da poter essere sostituito. Fino a poco tempo fa, la cura per un basso desiderio sessuale maschile consisteva in un mix di scelte di vita e consulenza. Tuttavia, nuove ricerche suggeriscono che la scarsa libido è strettamente legata ai livelli di luce e alle stagioni e che la terapia della luce potrebbe offrire una risposta.
La terapia della luce potrebbe aumentare la libido?
Un nuovo studio condotto in Italia ha esaminato gli effetti della terapia della luce sugli uomini. Dopo appena due settimane di esposizione terapeutica alla luce, gli uomini hanno registrato un aumento del testosterone e un corrispondente aumento del desiderio sessuale. Trentotto uomini con diagnosi di disturbo da desiderio sessuale ipoattivo o di disturbo dell’eccitazione sessuale sono stati divisi in due gruppi. Uno ha ricevuto una terapia della luce quotidiana per due settimane, mentre l’altro, il gruppo di controllo, ha ricevuto la terapia della luce, ma con un livello di luce molto più basso emesso dalla scatola luminosa. Alla fine delle due settimane di sperimentazione, gli uomini che erano stati esposti al livello di luce più elevato hanno valutato il loro interesse sessuale con un punteggio di 6,3 su 10, mentre quelli del gruppo di controllo hanno riportato un interesse di 2,7 su 10. Inoltre, gli uomini che erano stati esposti al livello di luce più elevato hanno valutato il loro interesse sessuale con un punteggio di 2,7 su 10. Inoltre, gli uomini esposti a un livello di luce più elevato hanno registrato un aumento del testosterone da 2,1 nanogrammi per millilitro a 3,6.
Questa non è una notizia sorprendente per molti scienziati, poiché molti studi precedenti hanno dimostrato che il desiderio sessuale degli uomini aumenta in primavera e in estate, quando i livelli di luce sono elevati. I tassi riproduttivi rispecchiano questa tendenza, con giugno che è il mese più comune per concepire.
La meraviglia della luce
Esporsi alla luce naturale è un semplice cambiamento salutare che può avere effetti profondi non solo sul desiderio sessuale, ma anche sulla salute generale. Studi precedenti hanno dimostrato che la terapia della luce è efficace quanto i più diffusi antidepressivi nel trattamento della depressione. Inoltre, si ritiene che i bassi livelli di luce siano la causa del disturbo affettivo stagionale (o SAD), un disturbo depressivo che colpisce molte persone che vivono in zone poco illuminate durante l’autunno e l’inverno. La luce sembra essere più importante per la salute di tutto il corpo di quanto si pensi, quindi l’esposizione alla luce è un trattamento utile per molti disturbi e malattie debilitanti.
Anche se la terapia della luce non supererà mai la popolarità del Viagra e di altri farmaci, sembra essere un possibile trattamento per molti uomini che lottano con un basso desiderio sessuale. Ci siamo evoluti per vivere nei cicli costanti di luce e buio della natura, quindi ottenere i giusti livelli di luce e buio sembra essere utile per molti problemi di salute comuni.
