Gli scienziati della Johns Hopkins University School of Medicine e del National Institutes of Health hanno identificato una proteina nel sistema visivo dei topi che sembra essere fondamentale per stabilizzare i ritmi circadiani dell’organismo tamponando la risposta del cervello alla luce. La scoperta, pubblicata sulla rivista PLoS Biology, potrebbe aiutare a trattare meglio i disturbi […]
L’insonnia e il risveglio precoce sono associati a un aumento del rischio di anoressia?
Una nuova ricerca suggerisce che il disturbo alimentare anoressia nervosa è più probabilmente associato a persone che si alzano presto, a differenza di molti altri disturbi che tendono a manifestarsi di sera, come la depressione, il binge eating disorder e la schizofrenia. Lo studio, pubblicato su JAMA Network Open e condotto da ricercatori del Massachusetts […]
Quanto è importante il colore della luce per il sonno e l’orologio interno?
Si ritiene che la luce della sera sia dannosa per il sonno. Ma anche il colore della luce gioca un ruolo importante? Ricercatori dell’Università di Basilea e dell’Università Tecnica di Monaco (TUM) hanno confrontato l’influenza di diversi colori di luce sul corpo umano. I risultati degli esperti contraddicono quelli di un precedente studio sui topi. […]
Come la respirazione influisce sul sonno
Ricercatori della LMU, del Max Planck Institute for Human Development e dell’Università di Oxford hanno studiato come il sonno influisce sulla memoria. Hanno riscontrato un legame tra la respirazione e l’emergere di determinati modelli di attività cerebrale durante il sonno, associati alla riattivazione dei contenuti della memoria. I dati indicano le possibili conseguenze di una […]
Come lo stress attiva i neuroni che influenzano il sonno
Una nuova ricerca dimostra che i neuroni dell’ipotalamo preottico – la regione del cervello che regola il sonno e la temperatura corporea – si attivano ritmicamente durante il sonno non rapido (NREM). Secondo uno studio pubblicato su Current Biology dalla Perelman School of Medicine dell’Università della Pennsylvania, lo stress attiva queste cellule cerebrali in modo […]
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