Il lavoro a turni e l’insonnia sono stati collegati a una serie di disturbi endocrini, tra cui il diabete di tipo 2. Un nuovo studio indica come possibile causa un’anomalia nella segnalazione della melatonina. Un nuovo studio indica come possibile causa un’anomalia nella segnalazione della melatonina. Il lavoro a turni è un male necessario nella […]
I ritmi biologici sono presenti in tutta la natura
Quando i ricercatori parlano di ritmi biologici, la maggior parte delle persone pensa che stiano parlando degli orologi interni degli animali. Tuttavia, gli orologi interni non sono limitati ai soli mammiferi. Vi siete mai chiesti se le piante dormono? Sebbene possa sembrare una domanda filosofica, i ricercatori di cronobiologia potrebbero aver trovato la risposta. Sebbene […]
Trovato un altro legame tra batteri intestinali e salute mentale
Siete alle prese con lo stress? Una nuova ricerca, condotta su studenti di medicina prima che sostenessero una serie di esami scolastici, suggerisce che un semplice integratore da banco può aiutare a rendere lo stress più tollerabile e meno distruttivo. Se c’è una costante nel mondo moderno è lo stress. L’American Psychological Association ha definito […]
Svelare i misteri dei nostri ritmi biologici: Il nucleo soprachiasmatico
Il nucleo soprachiasmatico, o SCN, è considerato il “master clock” del corpo umano. La comprensione del SCN è fondamentale per svelare i segreti dell’orologio interno del corpo. Il nucleo soprachiasmatico è la fonte dei nostri ritmi biologici innati, coordinando una serie di processi fisiologici ai livelli ambientali di luce e buio. Nonostante la sua importanza, […]
Gli effetti positivi di un’alimentazione limitata nel tempo
Molte persone nel mondo occidentale cercano di perdere peso limitando il numero di calorie. Nuovi studi suggeriscono che un’alimentazione limitata nel tempo potrebbe essere più efficace. L’obesità è un problema crescente nel mondo occidentale e una delle principali cause di spese mediche. Sebbene molte persone riescano a trovare il modo di perdere peso, un numero […]
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