Il jet lag e altri disturbi circadiani sono comuni nel mondo moderno. E se si potesse curare il jet lag con semplici cambiamenti, come modificare gli orari in cui si mangia? Se vi è capitato di volare da un fuso orario all’altro o di fare un turno di notte, sapete come ci si sente a […]
Come fa il nostro corpo a tenere il tempo? Secondo una nuova ricerca, i nostri singoli organi e gli orologi centrali potrebbero lavorare insieme attraverso un processo noto come oscillazione accoppiata. Spesso parliamo del ritmo circadiano come se fosse un unico orologio. Tuttavia, i nostri orologi interni sono molto più complicati di così. Infatti, ogni […]
Una nuova ricerca sulla cronobiologia ha scoperto una molecola che percepisce la luce e che potrebbe essere parzialmente responsabile della capacità dei nostri occhi di percepire il giorno e la notte. Come fa il nostro corpo a percepire la luce? Ci sono diverse cose che sappiamo su questo argomento complicato. Sappiamo che i nostri ritmi […]
350 anni fa, il creatore dell’orologio a pendolo osservò che due macchine con tempi occasionalmente sincronizzati, chiamate oscillatori accoppiati, sarebbero state il modo ideale per regolare il tempo. Secoli dopo, gli scienziati stanno scoprendo che gli oscillatori accoppiati potrebbero essere la chiave per regolare gli orologi interni del nostro tratto gastrointestinale. Cosa sono gli oscillatori […]
Perché alcune persone hanno bisogno di dormire così poco? I ricercatori di cronobiologia potrebbero aver scoperto una mutazione genetica che crea persone con il sonno corto, cioè che hanno bisogno di riposare molto poco. Cosa si potrebbe fare con il proprio tempo extra se non si avesse bisogno di dormire? Queste ore in più potrebbero […]
Uno studio condotto dall’Università di Toronto Scarborough suggerisce che la prontezza ... [Read More][weiterlesen]
Il mantenimento di un peso sano può dipendere non solo dalle scelte alimentari, ma anche ... [Read More][weiterlesen]
Il numero di persone che lavorano nel turno di mattina è di gran lunga superiore a quello... [Read More][weiterlesen]
