Siete dei nottambuli? Gli scienziati hanno scoperto che le persone che funzionano meglio la sera e la notte possono avere una mutazione genetica che causa la loro avversione per la mattina. Tutti abbiamo sentito dire che chi è mattiniero prende il verme. Anche se questa frase può essere vera o meno, la ricerca ha scoperto […]
Se siete come molte persone nel mondo occidentale, state cercando di dormire di più. Tuttavia, dormire troppo comporta anche gravi rischi per la salute. I titoli dei giornali ci dicono che gli americani e gli altri occidentali non dormono abbastanza. In larga misura, questo è vero. La mancanza di sonno è estremamente comune e può […]
Una nuova ricerca suggerisce che l’illuminazione circadiana in terapia intensiva può migliorare gli esiti di questi pazienti molto malati, sia ora che fino a un anno dopo la loro degenza. Ogni anno più di 4 milioni di pazienti vengono ricoverati in terapia intensiva. Queste unità offrono l’assistenza infermieristica individuale e l’alta tecnologia di cui hanno […]
A letto presto, in piedi presto? Una nuova ricerca suggerisce che l’allungamento dell’orario di inizio della scuola potrebbe non essere la soluzione per i nostri adolescenti privati del sonno. Avrete probabilmente sentito parlare della recente richiesta di ritardare l’orario di inizio delle scuole medie e superiori. In effetti, anche i pediatri americani appoggiano l’idea. Ciò […]
Un tempo si riteneva che gli astrociti avessero un unico, semplice ruolo di supporto strutturale del cervello. Tuttavia, nuove ricerche suggeriscono che sono importanti per regolare l’orologio interno. Il nostro cervello è composto da molti tipi di cellule. La maggior parte delle persone conosce i neuroni, che inviano e ricevono impulsi elettrici che formano i […]
Dormire bene tutta la notte potrebbe influire sull'aspettativa di vita più di quanto molt... [Read More][weiterlesen]
La maggior parte delle persone conosce il consiglio di "dormirci sopra" quando si tratta d... [Read More][weiterlesen]
I ricercatori della Northwestern Medicine hanno studiato se adeguare il periodo di digiuno... [Read More][weiterlesen]
