Il ritmo circadiano è oggetto di molti studi, eppure rimane un mistero per molti aspetti. Mentre gli scienziati hanno identificato molte delle proteine cellulari coinvolte nel ritmo circadiano e diversi geni che contribuiscono a un ritmo sano, il gene “master clock” è rimasto inafferrabile. Tuttavia, un recente studio cronobiologico sui ratti indica che il gene […]
L’ormone magico migliora gli esiti nei pazienti oncologici
La ricerca sul cancro ha prodotto molti nuovi ed entusiasmanti trattamenti che migliorano i risultati attaccando i processi biochimici alla base di questa grave malattia. Sebbene la melatonina sia stata utilizzata per decenni come trattamento per l’insonnia e altri disturbi del sonno, potrebbe anche essere un valido trattamento per il cancro. Nuovi studi suggeriscono che […]
Jet Lag sociale e salute
Come sono le vostre abitudini di sonno nei fine settimana rispetto a quelle dei giorni feriali? Per molte persone moderne c’è una notevole differenza tra quando si svegliano, quando vanno a letto e quante ore dormono. Nei fine settimana si va a letto più tardi e le sveglie sono spente, consentendo a chi ha problemi […]
Come uomini e donne rispondono in modo diverso alla privazione del sonno
Gli effetti della privazione del sonno sono uno dei principali campi di ricerca della cronobiologia. La privazione del sonno può abbassare il sistema immunitario, aumentare il rischio di sviluppare malattie croniche e avere un effetto negativo sulle funzioni neurologiche e cognitive. Tuttavia, un nuovo studio suggerisce che questi effetti possono dipendere in larga misura dal […]
I pericoli sconosciuti del pulsante Snooze
Dall’invenzione del tasto snooze nel 1956, milioni di persone hanno optato in molte mattine per qualche minuto di sonno in più. Tuttavia, i ricercatori di cronobiologia avvertono che questo sonno extra può essere un vero e proprio pericolo per la salute piuttosto che una benedizione come sembra. Il sistema endocrino e il ciclo del sonno […]
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