Tutti conosciamo qualcuno che sembra sfidare l’invecchiamento: persone che sembrano più giovani dei loro coetanei pur avendo la stessa età. Qual è il loro segreto? Gli scienziati dell’Università di Osaka (Giappone) potrebbero aver trovato un modo per quantificare questa differenza. Incorporando i percorsi metabolici degli ormoni (steroidi) in un modello guidato dall’intelligenza artificiale, hanno sviluppato […]
Mindfulness, qualità complessiva del sonno e consumo di alcol potrebbero spiegare perché le persone che rimangono sveglie fino a tardi hanno un rischio maggiore di depressione, secondo un nuovo studio pubblicato sulla rivista open access PLOS One da Simon Evans dell’Università del Surrey, Regno Unito, e colleghi. Ricerche precedenti hanno dimostrato che i nottambuli, che […]
I ricercatori della Icahn School of Medicine hanno sviluppato un potente strumento di intelligenza artificiale basato sulla stessa architettura di trasformazione utilizzata da grandi modelli linguistici come ChatGPT per elaborare un’intera notte di sonno. Ad oggi, si tratta di uno degli studi più ampi, che ha analizzato 1.011.192 ore di sonno. Il modello, chiamato Patch-Foundational-Transformer […]
Le proteine sono essenziali per la crescita corporea e lo sviluppo muscolare. Tuttavia, il metabolismo delle proteine varia a seconda dell’orologio biologico interno dell’organismo. È quindi importante sapere come la distribuzione dell’assunzione di proteine nel corso della giornata influisca sui muscoli. I ricercatori hanno scoperto che il consumo di proteine a colazione aumenta le dimensioni […]
L’orologio interno del corpo non solo determina quando dormiamo, ma anche la velocità di guarigione dei nostri muscoli. Un nuovo studio condotto sui topi dalla Northwestern Medicine e pubblicato su Science Advances suggerisce che le lesioni muscolari guariscono più velocemente quando si verificano durante le ore di veglia naturali dell’organismo. Secondo l’autrice principale Clara Peek, […]
Il rumore rosa viene spesso utilizzato per aiutare le persone ad addormentarsi, ma una nuo... [Read More][weiterlesen]
Gli adulti di mezza età e anziani che tendono a essere più attivi la sera hanno una salu... [Read More][weiterlesen]
Quasi tutti conoscono questa sensazione. Dopo una notte di sonno insufficiente, è più di... [Read More][weiterlesen]
