Oggi la National Public Radio (NPR) ha pubblicato un articolo sulla cronobiologia e su come gli orologi interni del nostro corpo influenzino la nostra salute, in particolare il peso e la dieta. L’articolo intitolato “Circadian Surprise: How Our Body Clocks Help Shape Our Waistlines” (Sorpresa circadiana: come i nostri orologi corporei contribuiscono a formare il […]
Come influisce l’ora legale sul nostro ritmo circadiano?
I disturbi del sonno sono sorprendentemente comuni nel mondo occidentale. Molte persone faticano a prendere sonno a un’ora ragionevole e poi passano le giornate esauste. Le moderne ricerche sulla cronobiologia, ovvero la scienza degli orologi interni del nostro corpo, suggeriscono che la mancanza di sonno può persino contribuire alle malattie. In onore della Settimana della […]
La pelle e il ritmo circadiano: Gli orologi interni delle cellule cutanee
Iritmi circadiani, o orologi biologici interni delle 24 ore, sono oggetto di molte ricerche in corso. Gli scienziati stanno solo iniziando a scoprire gli effetti dei cicli di luce e buio sul corpo umano, che costituiscono un nuovo campo della biologia chiamato cronobiologia. Le ultime ricerche dimostrano che questi orologi interni controllano non solo il […]
Spuntini notturni: Fa male al cervello?
I ricercatori hanno scoperto che fare uno spuntino a tarda notte può essere dannoso per il girovita, contribuendo addirittura al diabete di tipo 2. Tuttavia, le ultime ricerche stanno scoprendo che una ciotola di gelato o di patatine a tarda notte può influire negativamente anche sul cervello. Uno studio dell’UCLA ha rilevato che l’apprendimento e […]
Trova il tuo cronotipo da theWeP
La Worldwide Experimental Platform (theWeP) è dedicata allo studio del comportamento umano, che è ancora poco conosciuto, almeno rispetto alla biologia umana. È stata ideata da ricercatori di quattro diverse università (tre in Europa e una nelle Filippine). I ricercatori hanno fatto grandi passi avanti nello studio della biologia umana attraverso l’uso di esperimenti di […]
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