Le industrie moderne fanno lavorare le persone 24 ore su 24. Al di fuori della routine generale delle nove ore su cinque, esistono i lavoratori a turni. Queste persone fanno le ore piccole, ruotano il loro orario da una settimana all’altra o cercano di lavorare fino all’alba. Mentre consumano una tazza di caffè dopo l’altra […]
Ora legale: 60 minuti non sono un cambiamento da poco
Quando la prima domenica di novembre guadagniamo un’ora grazie al ritorno all’ora solare, il nostro orologio interno è in grado di adattarsi meglio rispetto alla primavera, quando l’ora legale ci fa perdere un’ora di sonno. Il cronobiologo tedesco Jan-Dirk Fauteck ha valutato i dati scientifici su questo cambio d’orario biennale e, per le persone con […]
Benvenuti nel blog di cronobiologia!
Unitevi a noi in un viaggio alla scoperta di un campo della medicina innovativo che cambierà per sempre il vostro modo di pensare al corpo, alla malattia e alla guarigione… La cronobiologia è un campo scientifico straordinario che esamina i ritmi biologici naturali del corpo e l’effetto del tempo su questi cicli naturali, nonché sui […]
