Vi siete mai sentiti fiacchi e a disagio dopo un volo di lunga durata o un turno di notte? Un nuovo studio condotto dall’Università del Surrey e dall’Università di Aberdeen ha dimostrato che le perturbazioni del nostro orologio interno, come quelle che si verificano con il jet lag, influiscono sul nostro metabolismo, anche se in […]
L’invecchiamento cellulare in un organo può portare a un’insufficienza multiorgano
Secondo uno studio, l’invecchiamento e il malfunzionamento delle cellule che si verifica quando una parte del corpo è danneggiata può diffondersi ad altri organi. Gli scienziati hanno dimostrato per la prima volta che il danno cellulare in un fegato danneggiato può innescare un processo associato all’invecchiamento e alla disfunzione, per poi diffondersi ad altri organi […]
Ansia e depressione: Il ruolo dell’amigdala
Il trattamento di ansia, depressione e altri disturbi può dipendere dall’amigdala, una parte del cervello che controlla le risposte emotive forti, in particolare la paura. Finora, tuttavia, non si è riusciti a comprendere a fondo questa struttura. Ora, gli scienziati dell’Università della California, Davis, hanno identificato nuovi gruppi di cellule con distinti modelli di espressione […]
Una nuova ricerca dimostra che una routine per andare a dormire senza schermi aiuta i bambini a dormire meglio
Uno studio randomizzato e controllato (RCT) sul tempo trascorso sullo schermo dei bambini dimostra che la riduzione del tempo trascorso sullo schermo nell’ora prima di andare a letto migliora la qualità del sonno dei bambini. Uso dello schermo nei bambini piccoli È ormai assodato che un sonno insufficiente nella prima infanzia è associato a esiti […]
La luce alla fine del tunnel per i lavoratori del turno di notte
L’uso dell’illuminazione circadiana, in cui l ‘illuminazione artificiale è sincronizzata con i ritmi biologici naturali o con l’”orologio interno” di una persona, migliora significativamente la qualità del sonno e le prestazioni lavorative dei lavoratori che fanno i turni di notte. Lo studio è uno dei primi esperimenti di laboratorio rigorosi a esaminare simultaneamente gli effetti […]
