Gli scienziati della Duke-NUS Medical School e dell’Università della California, Santa Cruz, hanno scoperto il segreto della regolazione del nostro orologio interno. Hanno scoperto che questo regolatore si trova proprio nella parte posteriore della caseina chinasi 1 delta (CK1δ), una proteina che funge da pacemaker per il nostro orologio biologico interno o per i cicli […]
L’esercizio fisico intenso prima di andare a letto è stato a lungo sconsigliato, ma i ricercatori dell’Università di Otago hanno scoperto che attività brevi e leggere possono favorire un sonno migliore. L’esercizio fisico serale favorisce la qualità del sonno In uno studio pubblicato in prima mondiale su BMJ Open Sport & Exercise Medicine e finanziato […]
Uno studio dell’Università della California, Irvine, ha dimostrato come l’interruzione dell’orologio circadiano, il pacemaker biologico dell’organismo che funziona 24 ore su 24, possa accelerare la progressione del cancro del colon-retto compromettendo il microbioma intestinale e la funzione della barriera intestinale. Questa scoperta offre nuove opportunità per le strategie di prevenzione e trattamento. Lo studio, pubblicato […]
Un importante passo avanti nella comprensione del meccanismo del sonno apre nuove possibilità per il trattamento dei disturbi del sonno e delle malattie neuropsichiatriche associate: Gli scienziati hanno identificato il recettore MT1 della melatonina come un regolatore cruciale del sonno con movimento rapido degli occhi (REM). L’importanza del sonno REM Il sonno REM è molto […]
Le ipnotiche sfumature blu e arancioni del cielo all’inizio e alla fine di una giornata di sole potrebbero svolgere un ruolo chiave nella regolazione dell’orologio interno delle persone. Una nuova luce LED che emette alternativamente luce arancione e blu ha superato due altri dispositivi di illuminazione nell’aumentare i livelli di melatonina in un piccolo gruppo […]
Stare diversi giorni senza mangiare non si limita semplicemente a costringere il corpo a b... [Read More][weiterlesen]
Sappiamo tutti quanto sia importante il sonno per la salute mentale, ma una meta-analisi p... [Read More][weiterlesen]
Un ritmo di sonno irregolare intorno ai 40 anni potrebbe silenziosamente gettare le basi p... [Read More][weiterlesen]
