Una nuova ricerca suggerisce che il disturbo alimentare anoressia nervosa è più probabilmente associato a persone che si alzano presto, a differenza di molti altri disturbi che tendono a manifestarsi di sera, come la depressione, il binge eating disorder e la schizofrenia. Lo studio, pubblicato su JAMA Network Open e condotto da ricercatori del Massachusetts […]
Si ritiene che la luce della sera sia dannosa per il sonno. Ma anche il colore della luce gioca un ruolo importante? Ricercatori dell’Università di Basilea e dell’Università Tecnica di Monaco (TUM) hanno confrontato l’influenza di diversi colori di luce sul corpo umano. I risultati degli esperti contraddicono quelli di un precedente studio sui topi. […]
Ricercatori della LMU, del Max Planck Institute for Human Development e dell’Università di Oxford hanno studiato come il sonno influisce sulla memoria. Hanno riscontrato un legame tra la respirazione e l’emergere di determinati modelli di attività cerebrale durante il sonno, associati alla riattivazione dei contenuti della memoria. I dati indicano le possibili conseguenze di una […]
Una nuova ricerca dimostra che i neuroni dell’ipotalamo preottico – la regione del cervello che regola il sonno e la temperatura corporea – si attivano ritmicamente durante il sonno non rapido (NREM). Secondo uno studio pubblicato su Current Biology dalla Perelman School of Medicine dell’Università della Pennsylvania, lo stress attiva queste cellule cerebrali in modo […]
L’obesità è definita come indice di massa corporea (BMI) pari o superiore a 30. Il sovrappeso o l’obesità aumentano il rischio di problemi di salute come l’ipertensione arteriosa e il diabete di tipo 2. Anche gli orari e i ritmi individuali di sonno, alimentazione ed esercizio fisico possono avere un impatto sulla salute, integrando o […]
I ricercatori della Northwestern Medicine hanno studiato se adeguare il periodo di digiuno... [Read More][weiterlesen]
Il rumore rosa viene spesso utilizzato per aiutare le persone ad addormentarsi, ma una nuo... [Read More][weiterlesen]
Gli adulti di mezza età e anziani che tendono a essere più attivi la sera hanno una salu... [Read More][weiterlesen]
