Avere occasionalmente problemi di sonno è un problema abbastanza comune. Può essere stressante, soprattutto per chi deve alzarsi a un orario preciso per andare al lavoro o a scuola. Purtroppo, lo stress di non riuscire a dormire e la preoccupazione di non riuscire ad alzarsi in tempo o di essere troppo stanchi per essere al […]
Una proteina cerebrale implicata nell’Alzheimer è collegata al ritmo circadiano
La malattia di Alzheimer, la forma più comune di demenza, colpisce la memoria e la capacità di concentrarsi su compiti semplici. Questo disturbo cerebrale finisce per aggravarsi, compromettendo la capacità di svolgere le attività di base della vita quotidiana. Nuove ricerche hanno scoperto che l’Alzheimer è legato al ritmo circadiano, indicando che un sonno di […]
I ricercatori scoprono che la pelle tiene il tempo indipendentemente dal cervello
Gli scienziati hanno recentemente scoperto che la pelle tiene il tempo indipendentemente dal cervello. Questa straordinaria scoperta sottolinea l’impatto dei ritmi circadiani sui vari sistemi dell’organismo e potrebbe avere importanti implicazioni per la prevenzione e il trattamento delle condizioni e delle malattie della pelle in futuro. Comprendere i ritmi circadiani dell’organismo I ritmi circadiani sono […]
Nuove scoperte in cronobiologia: L’orologio circadiano protegge gli occhi quando invecchiano
Una nuova entusiasmante ricerca condotta da un gruppo di ricercatori guidati dal professore associato di biochimica del Purdue University College of Agriculture, Vikki Weake, offre una nuova visione dei legami tra un ritmo circadiano sano e la salute e la funzionalità degli occhi durante l’invecchiamento. Secondo i risultati di questo nuovo studio, pubblicato su PLOS […]
Provata: Dosi più elevate di melatonina migliorano il sonno negli anziani
Una dose maggiore di melatonina potrebbe essere la chiave per un buon sonno? Una nuova ricerca indica che si può godere di una notte più riposante con il giusto dosaggio dell’integratore. In uno studio recente, i ricercatori hanno scoperto che una dose più elevata di melatonina migliora il tempo di sonno rispetto a un placebo. […]
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