Si ritiene che la luce della sera sia dannosa per il sonno. Ma anche il colore della luce gioca un ruolo importante? Ricercatori dell’Università di Basilea e dell’Università Tecnica di Monaco (TUM) hanno confrontato l’influenza di diversi colori di luce sul corpo umano. I risultati degli esperti contraddicono quelli di un precedente studio sui topi. […]
Ricercatori della LMU, del Max Planck Institute for Human Development e dell’Università di Oxford hanno studiato come il sonno influisce sulla memoria. Hanno riscontrato un legame tra la respirazione e l’emergere di determinati modelli di attività cerebrale durante il sonno, associati alla riattivazione dei contenuti della memoria. I dati indicano le possibili conseguenze di una […]
Una nuova ricerca dimostra che i neuroni dell’ipotalamo preottico – la regione del cervello che regola il sonno e la temperatura corporea – si attivano ritmicamente durante il sonno non rapido (NREM). Secondo uno studio pubblicato su Current Biology dalla Perelman School of Medicine dell’Università della Pennsylvania, lo stress attiva queste cellule cerebrali in modo […]
L’obesità è definita come indice di massa corporea (BMI) pari o superiore a 30. Il sovrappeso o l’obesità aumentano il rischio di problemi di salute come l’ipertensione arteriosa e il diabete di tipo 2. Anche gli orari e i ritmi individuali di sonno, alimentazione ed esercizio fisico possono avere un impatto sulla salute, integrando o […]
Una nuova ricerca condotta da un team multidisciplinare contribuisce a far luce sui meccanismi alla base dei ritmi circadiani e offre nuove speranze per affrontare jet lag, insonnia e altri disturbi del sonno. Utilizzando tecniche innovative di microscopia crioelettronica, i ricercatori hanno identificato la struttura del fotosensore del ritmo circadiano e il suo bersaglio nei […]
La maggior parte delle persone sa bene che le stagioni influenzano il nostro umore. Molti ... [Read More][weiterlesen]
I ricercatori hanno scoperto che la durata delle ore di luce influisce sul livello dei rec... [Read More][weiterlesen]
Per decenni la questione è sembrata chiara: la luce regola l’orologio biologico dell’... [Read More][weiterlesen]
