Il nostro corpo segue un ritmo quotidiano. Attività e riposo si alternano; in determinati momenti della giornata siamo più attivi, mentre in altri torniamo a uno stato di riposo. Questo schema non è casuale. È legato al nostro orologio biologico e alla tempistica di numerose funzioni corporee. Ma il nostro ritmo quotidiano personale potrebbe rivelare […]








