Perché alcune persone hanno il fiatone dopo una breve corsa, mentre altre sembrano scivolare senza sforzo? L’allenamento, il livello di forma fisica e la forza muscolare giocano naturalmente un ruolo importante. I ricercatori hanno scoperto che anche il cervello ha una forte influenza, soprattutto sulla percezione di un’attività fisica faticosa. Lo sport mette alla prova […]
Il ritmo quotidiano potrebbe essere più importante per la salute del cervello di quanto si pensasse. Gli anziani con schemi di attività più deboli e più interrotti avevano molte più probabilità di sviluppare la demenza rispetto a quelli con una routine stabile. Anche un picco energetico giornaliero più tardivo era associato a un rischio maggiore. […]
I nuovi dati dello studio annuale Monitoring the Future dell’Università del Michigan mostrano che l’uso di sostanze che migliorano il sonno è molto diffuso tra i giovani adulti. Lo studio, finanziato dal National Institute on Drug Abuse, ha rilevato che il 22% degli americani di età compresa tra i 19 e i 30 anni ha […]
Le cellule natural killer costituiscono la squadra di reazione rapida del sistema immunitario, ma lo stress causato da ansia e insonnia può ridurne il numero senza che ce ne accorgiamo. Uno studio ha dimostrato che queste due condizioni sono associate a un calo significativo del numero di cellule NK, in particolare le cellule circolanti responsabili […]
Il ritmo circadiano è un ciclo biologico della durata di circa 24 ore che sincronizza il sonno, gli ormoni, il metabolismo e quasi tutte le funzioni corporee. Sebbene molte persone associno l’”orologio interno” principalmente al cervello, anche lo stomaco svolge un ruolo centrale in questo meccanismo di temporizzazione. Esiste infatti un collegamento bidirezionale: il ritmo […]
Molti studenti hanno difficoltà ad addormentarsi presto, il che rende difficile alzarsi p... [Read More][weiterlesen]
Un nuovo studio condotto dai ricercatori dell'Università del Surrey, dell'Università del... [Read More][weiterlesen]
Le cellule dotate di un orologio molecolare funzionante sono in grado di adattarsi meglio ... [Read More][weiterlesen]
