Scienziati internazionali hanno recentemente condiviso risultati sorprendenti con oltre 50 personalità di spicco della scienza, della politica e dei media: La melatonina viene trascurata, banalizzata e negata nella lotta contro il COVID-19 e i ceppi correlati in misura criminale. Anche un biologo universitario tedesco, membro della Leibniz Society di Berlino, ha confermato questa tesi con […]
La maggior parte delle persone associa il ritmo circadiano al suo ruolo di regolazione del ciclo sonno-veglia. Tuttavia, questo ciclo di circa 24 ore aiuta anche a regolare i tempi di numerosi processi corporei, compresi quelli coinvolti nel metabolismo e nella produzione di ormoni. Comprendere la relazione tra il ritmo circadiano e la perdita di […]
L’esposizione a troppa luce durante la notte potrebbe mettere a rischio la vostra salute generale. Uno studio innovativo ha dimostrato che l’esposizione alla luce quando si cerca di dormire può compromettere la regolazione cardiovascolare e del glucosio dell’organismo. Questi disturbi possono portare a una serie di complicazioni per la salute a breve termine e in […]
Domenica scorsa gli Stati Uniti hanno anticipato di un’ora l’ora legale, in preparazione alle giornate più lunghe dell’estate. Entro poche settimane, la maggior parte del resto del mondo seguirà l’esempio, con l’Europa e il Regno Unito che sposteranno l’orologio in avanti domenica 27 marzo e l’Australia che seguirà domenica 3 aprile. Ecco cosa c’è da […]
Riuscire a dormire bene sembra essere una sfida nel nostro mondo moderno e industrializzato. Infatti, le principali organizzazioni sanitarie mondiali e numerosi ricercatori hanno suggerito che i problemi del sonno sono diventati un’epidemia globale. Gli studi evidenziano il ruolo che l’illuminazione artificiale può svolgere nell’aumento dei disturbi del sonno e della privazione del sonno in […]
Una nuova analisi dello " Studio canadese sui comportamenti degli adolescenti " suggerisce... [Read More][weiterlesen]
Un farmaco chiamato sultiame potrebbe aiutare le persone affette da apnea ostruttiva del s... [Read More][weiterlesen]
Molti studenti hanno difficoltà ad addormentarsi presto, il che rende difficile alzarsi p... [Read More][weiterlesen]
