L’importanza di una buona alimentazione non può essere sopravvalutata. Ciò che si sceglie di introdurre nel corpo ha un impatto profondo sul sistema immunitario, sui livelli di energia e sulla salute e il benessere generale. Un numero crescente di prove dimostra la connessione tra dieta e sonno, evidenziando l’importanza di prestare attenzione a come si […]
Sebbene il clima più freddo dell’inverno possa invogliare a rinunciare all’esercizio fisico all’aperto, alcuni studi dimostrano che si potrebbe rinunciare ad alcuni benefici significativi. I ricercatori hanno scoperto che l’esercizio all’aperto in inverno può far bruciare più grassi e calorie rispetto all’esercizio all’aperto in altri periodi dell’anno. Inoltre, l’esercizio all’aperto durante l’inverno può contribuire a […]
Vi è mai capitato di ammalarvi più spesso in inverno? Alcuni ipotizzano che ciò sia dovuto al fatto che, quando fa freddo, passiamo più tempo in casa con altre persone. Questo potrebbe essere uno dei motivi per cui l’inverno viene spesso chiamato “stagione del raffreddore e dell’influenza”. Tuttavia, non è necessariamente così semplice. Medici e […]
Un gruppo internazionale di ricercatori ha recentemente completato uno studio ambizioso e completo su come la tempistica dell’esercizio fisico possa influire sull’effetto dell’esercizio stesso. I risultati di questo studio, descritto dai ricercatori come un “atlante del metabolismo dell’esercizio fisico”, sono apparsi di recente su Cell Metabolism, una rivista specializzata. Come spiega la co-ricercatrice e professoressa […]
L’ansia e la depressione nelle settimane precedenti e successive al parto non sono rare. Tra il 15 e il 18% delle donne soffre di ansia in questo periodo. Il 7-13% delle donne soffre di depressione durante questo periodo, e circa il 10% delle donne soffre sia di ansia che di depressione. Un nuovo studio, uno […]
Un nuovo studio condotto dai ricercatori dell'Università del Surrey, dell'Università del... [Read More][weiterlesen]
Le cellule dotate di un orologio molecolare funzionante sono in grado di adattarsi meglio ... [Read More][weiterlesen]
I ricercatori della Yale School of Medicine (YSM) stanno richiamando l'attenzione su un fa... [Read More][weiterlesen]
