I ricercatori hanno collegato l’eccessiva sonnolenza diurna a una serie di malattie e condizioni di salute, alcune piuttosto gravi. La sonnolenza diurna è considerata eccessiva quando si verifica quasi ogni giorno per almeno tre mesi. Le cause della sonnolenza diurna sono molteplici, tra cui il semplice fatto di non dormire abbastanza. Tuttavia, quando la sonnolenza […]
Se è importante dormire dalle sette alle otto ore ogni notte, è altrettanto importante assicurarsi che il sonno sia di buona qualità. Questo può essere più complicato di quanto sembri, perché anche se si pensa di aver dormito tranquillamente durante la notte, in realtà si potrebbe aver sperimentato un’interruzione del sonno sotto forma di veglia […]
Il concetto di connessione tra sonno e salute mentale è presente fin dai tempi di Ippocrate, il padre della medicina moderna. L’insieme delle prove che dimostrano che il sonno influisce sull’ansia continua ad ampliarsi: i ricercatori hanno dimostrato un legame tra la mancanza di sonno sufficiente e la diminuzione delle capacità di regolazione della risposta […]
Una nuova ricerca fa luce sulle connessioni tra salute e prestazioni mitocondriali, melatonina e impatto dei coronavirus, dimostrando in particolare come la melatonina protegga i mitocondri, riducendo potenzialmente l’impatto dei coronavirus. Nello studio, pubblicato dalla rivista medica Pharmacology and Therapeutics, i ricercatori hanno scoperto che i coronavirus sembrano colpire i mitocondri e la melatonina sembra […]
Operando secondo il ritmo circadiano di circa 24 ore che rispecchia il ciclo giorno-notte della Terra, l’orologio circadiano svolge un ruolo fondamentale nella regolazione dei tempi dei processi corporei essenziali. Come tale, l’orologio circadiano è strettamente legato alla salute umana. L’alterazione cronica del ritmo circadiano, come quella tipica dei lavoratori a turni, aumenta significativamente il […]
Le cellule dotate di un orologio molecolare funzionante sono in grado di adattarsi meglio ... [Read More][weiterlesen]
I ricercatori della Yale School of Medicine (YSM) stanno richiamando l'attenzione su un fa... [Read More][weiterlesen]
I ricercatori della Northwestern Medicine hanno studiato se adeguare il periodo di digiuno... [Read More][weiterlesen]
