Molte persone soffrono di insonnia e di altri disturbi del sonno. Ciò può comportare un rischio maggiore di contrarre diverse malattie, da quelle cardiache a diversi tipi di cancro. Sebbene il sonno sia importante quando siamo giovani, diventa ancora più importante quando invecchiamo. Secondo un nuovo studio, la mancanza di sonno può anche contribuire al […]
Esame del rapporto tra insonnia e malattie cardiache
La medicina occidentale si è tradizionalmente concentrata su procedure e farmaci eroici per trattare malattie gravi o pericolose per la vita. Tuttavia, molti medici moderni si concentrano oggi sulla prevenzione. È stato stabilito che diverse scelte di vita possono modificare drasticamente il rischio di sviluppare determinate malattie, in meglio o in peggio. Il sonno è […]
Come cambia il sonno con l’età
La maggior parte di noi è intuitivamente consapevole del fatto che il sonno cambia con l’età. Dopotutto, pochi di noi “dormono come un bambino”, ed è difficile non notare che il nonno si appisola più spesso durante le riunioni di famiglia. Mentre alcuni cambiamenti nei modelli di sonno sono normali con l’età, altri non lo […]
Alcuni studi collegano i social media alla perdita di sonno
I siti di social media come Facebook, Instagram e Snapchat sono diventati un’industria multimiliardaria. Questo fenomeno moderno può apportare una serie di benefici alla nostra vita, ma sembra avere anche degli svantaggi. Secondo un nuovo studio che esamina i social media e il sonno, trascorrere troppo tempo sui social media può contribuire all’insonnia e alla […]
La dieta migliore per il diabete prevede di mangiare in sincronia con l’orologio biologico
Molto è stato scritto sugli effetti della dieta e di altri fattori dello stile di vita sul diabete. Sappiamo che il consumo di pasti a basso contenuto di carboidrati e di alimenti meno elaborati può essere particolarmente importante. Tuttavia, si sa molto poco su come il momento dei pasti interagisca con il diabete e altre […]
- « Previous Page
- 1
- …
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- …
- 136
- Next Page »
