Le cellule dotate di un orologio molecolare funzionante sono in grado di adattarsi meglio alle variazioni nell’apporto di glucosio e di riprendersi più rapidamente dalla malnutrizione a lungo termine, come dimostrato in uno studio pubblicato su eLife. Questa scoperta aiuta a spiegare perché i cambiamenti nel ritmo circadiano dell’organismo, come il lavoro notturno e il […]
I ricercatori della Yale School of Medicine (YSM) stanno richiamando l’attenzione su un fattore importante e prevenibile nelle malattie cardiovascolari. I loro risultati suggeriscono che migliorare il sonno potrebbe avere un ruolo molto più importante nella salute del cuore di quanto molti credano. In uno studio pubblicato sul Journal of the American Heart Association, gli […]
Dormire bene tutta la notte potrebbe influire sull’aspettativa di vita più di quanto molti credano. Una nuova ricerca condotta dalla Oregon Health & Science University suggerisce che la mancanza di sonno regolare è associata a una durata di vita più breve. I risultati sono stati pubblicati sulla rivista SLEEP Advances. I dati nazionali mostrano modelli […]
La maggior parte delle persone conosce il consiglio di “dormirci sopra” quando si tratta di prendere decisioni difficili. Nuove ricerche suggeriscono che questo consiglio potrebbe avere un fondamento scientifico. Sebbene molte persone riferiscano di aver avuto idee rivoluzionarie durante i sogni, finora i ricercatori hanno avuto difficoltà a studiare questo fenomeno, poiché i sogni sono […]
I ricercatori della Northwestern Medicine hanno studiato se adeguare il periodo di digiuno notturno al ritmo naturale sonno-veglia di una persona possa migliorare la salute cardiaca e metabolica. Il ritmo circadiano svolge un ruolo centrale nella regolazione delle funzioni cardiovascolari e metaboliche. È importante sottolineare che i partecipanti non hanno ridotto l’apporto calorico. L’attenzione era […]
La maggior parte delle persone sa bene che le stagioni influenzano il nostro umore. Molti ... [Read More][weiterlesen]
I ricercatori hanno scoperto che la durata delle ore di luce influisce sul livello dei rec... [Read More][weiterlesen]
Per decenni la questione è sembrata chiara: la luce regola l’orologio biologico dell’... [Read More][weiterlesen]
