Sebbene la maggior parte delle persone sia ben consapevole di come l’invecchiamento influisca sulle varie funzioni dell’organismo, i suoi effetti sui modelli di sonno e sul ritmo circadiano non sono stati altrettanto ben compresi fino a tempi recenti. Un numero crescente di ricerche dimostra come il ritmo circadiano naturale dell’organismo possa essere alterato da una […]
Mantenere un ciclo sonno-veglia sano è essenziale per il nostro benessere. Tuttavia, può essere difficile capire cosa significhi esattamente per il proprio ritmo circadiano. Tutti sappiamo che l’ideale è dormire otto ore, ma le conoscenze sull’orario ideale per andare a letto e su altri dettagli importanti sono meno diffuse. Una nuova ricerca sull’ora migliore per […]
Se in questi giorni non riuscite a dormire bene, non siete i soli. Con l’attuale crisi sanitaria COVID-19 e lo stress e l’ansia che ne derivano, molte persone hanno difficoltà a prendere e mantenere il sonno. Tuttavia, riposare bene ogni notte è essenziale per la salute mentale generale. Poiché maggio è il Mese della Salute […]
Il nuovo coronavirus, o COVID-19, viene scoperto quasi ogni giorno. Un tempo riconosciuto come una delle principali cause del comune raffreddore, il coronavirus è ora la malattia più temuta del mondo a causa delle sue complicazioni potenzialmente mortali. Mentre molte malattie hanno effetti gravi sui bambini, il nuovo coronavirus sembra praticamente saltarli del tutto. Diversi […]
Il nostro sistema immunitario ci protegge da una serie di invasori. Tuttavia, molte persone si ammalano e addirittura muoiono a causa della COVID-19 anche con un’immunità perfettamente funzionante. In alcune malattie virali, il nostro sistema immunitario sembra addirittura lavorare contro di noi. Imparare a mantenere il nostro sistema immunitario pienamente attivo ma non iperattivo può […]
Che si tratti di superare brillantemente un colloquio di lavoro, di incontrare qualcuno pe... [Read More][weiterlesen]
Un gruppo di ricerca della Charité – Universitätsmedizin Berlin ha messo a punto un me... [Read More][weiterlesen]
I ricercatori della Yong Loo Lin School of Medicine dell’Università Nazionale di Singap... [Read More][weiterlesen]
