Un importante passo avanti nella comprensione del meccanismo del sonno apre nuove possibilità per il trattamento dei disturbi del sonno e delle malattie neuropsichiatriche associate: Gli scienziati hanno identificato il recettore MT1 della melatonina come un regolatore cruciale del sonno con movimento rapido degli occhi (REM). L’importanza del sonno REM Il sonno REM è molto […]
Gli scienziati mescolano gli splendidi colori del cielo per resettare gli orologi interni
Le ipnotiche sfumature blu e arancioni del cielo all’inizio e alla fine di una giornata di sole potrebbero svolgere un ruolo chiave nella regolazione dell’orologio interno delle persone. Una nuova luce LED che emette alternativamente luce arancione e blu ha superato due altri dispositivi di illuminazione nell’aumentare i livelli di melatonina in un piccolo gruppo […]
Non usare gli schermi a letto per dormire meglio
Uno studio dell’Università di Otago ha scoperto che, contrariamente a quanto si crede, l’orario di utilizzo dello schermo serale, piuttosto che l’attività in sé, ha un impatto negativo sul sonno degli adolescenti. Le attuali linee guida sul sonno raccomandano di non utilizzare lo schermo nell’ora o due prima di andare a letto. Tuttavia, i ricercatori […]
Una nuova ricerca dimostra che gli screening dentali potrebbero essere la prima linea di difesa contro i disturbi mortali del sonno
Un paziente si addormenta sulla poltrona del dentista nonostante la paura di una procedura imminente. Un gesto apparentemente senza importanza, ma che per i dentisti che conoscono le ultime ricerche sul sonno è indice di una condizione pericolosa per la vita. In una ricerca pubblicata sul Journal of the American Dental Association, i ricercatori della […]
Qual è il momento migliore della giornata per il trattamento del cancro?
L’efficacia dei farmaci dipende da diversi fattori, tra cui il momento della giornata in cui vengono somministrati. E perché? Perché il nostro corpo non funziona sempre nello stesso modo. Segue invece il ciclo del suo orologio interno, il cosiddetto ritmo circadiano. Tuttavia, poiché questo ritmo è diverso per ogni persona e dipende da una serie […]
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