Ogni organismo vivente esposto alla luce del sole possiede un orologio interno impostato su un programma di circa 24 ore. I cicli del giorno e della notte influenzano ogni cellula del nostro corpo. Governati da una regione dell’ipotalamo del cervello chiamata nucleo soprachiasmatico (SCN), i ritmi circadiani modulano la funzione cellulare e controllano processi corporei […]
Secondo i ricercatori, quando le nostre attività quotidiane non vanno di pari passo con i nostri orologi interni, il rendimento diminuisce. Un nuovo studio pubblicato sulla rivista Scientific Reports ha rilevato che gli studenti i cui orologi interni non sono sincronizzati con gli orari delle lezioni ottengono voti più bassi rispetto a quelli i cui […]
È probabile che ormai sappiate che il sonno insufficiente è stato collegato a una miriade di problemi di salute sia mentali che fisici. Ora, un nuovo studio ha scoperto che anche piccoli disturbi del sonno, come la difficoltà ad addormentarsi o a dormire per tutta la notte, aumentano la pressione sanguigna e il rischio di […]
Gli scienziati hanno identificato un nuovo tipo di depressione che potrebbe essere causata da una specifica proteina del corpo legata alla regolazione del sonno. Queste scoperte potrebbero portare allo sviluppo di nuovi trattamenti per chi soffre di depressione che non risponde ai farmaci tradizionali. Depressione: Un’epidemia globale Nel suo ultimo rapporto sulla crescente epidemia di […]
Il nostro ambiente ci sta uccidendo? Questo potrebbe essere il caso, secondo un nuovo studio recentemente pubblicato sulla rivista Ecology and Evolution. La ricerca ha esaminato il modo in cui i fattori ambientali, in particolare le tossine a cui siamo esposti, influenzano il nostro ritmo circadiano – l’orologio biologico interno di ciascuno di noi. In […]
Stare diversi giorni senza mangiare non si limita semplicemente a costringere il corpo a b... [Read More][weiterlesen]
Sappiamo tutti quanto sia importante il sonno per la salute mentale, ma una meta-analisi p... [Read More][weiterlesen]
Un ritmo di sonno irregolare intorno ai 40 anni potrebbe silenziosamente gettare le basi p... [Read More][weiterlesen]
