Il microbioma gastrointestinale e i suoi effetti sulla salute umana sono stati oggetto di grande attenzione da parte dei media. Anche se sappiamo da centinaia di anni che nel nostro intestino ci sono dei batteri, stiamo appena iniziando a comprenderne la diversità e la complessità. Alcuni studi recenti si sono concentrati sul ritmo circadiano di […]
Molte persone nel mondo occidentale hanno un peso superiore a quello ideale. Nonostante l’ampia disponibilità di alimenti sani durante tutto l’anno, troppi di noi scelgono regolarmente cibi spazzatura ad alto contenuto calorico. In parte ciò è dovuto al costo e al gusto, ma anche il desiderio gioca un ruolo importante. Un’ampia percentuale di persone descrive […]
L’insonnia è un’epidemia nel mondo moderno, con lo stress e gli orari di lavoro insoliti che tengono molte persone sveglie di notte. Per circa il 20% degli adulti americani, una bevanda alcolica è un sollievo, che li aiuta a smettere di rigirarsi nel letto. Secondo diversi studi sull’alcol e il sonno, ciò può avere gravi […]
Il nostro corpo si è evoluto in modo da condividere un rapporto piuttosto complesso con i cicli del sole e della luna e, dato che i nostri stili di vita continuano a spostarci sempre più al chiuso, i ricercatori stanno cercando di capire in quanti modi l’esposizione al sole ci influenza. Sappiamo da tempo che […]
I ricercatori del Barcelona Institute for Global Health hanno scoperto che le persone che mangiano prima delle 21:00 o che aspettano almeno due ore tra il pasto e il sonno hanno circa il 20% in meno di probabilità di sviluppare il cancro al seno o alla prostata rispetto alle persone che cenano dopo le 22:00 […]
Che si tratti di superare brillantemente un colloquio di lavoro, di incontrare qualcuno pe... [Read More][weiterlesen]
Un gruppo di ricerca della Charité – Universitätsmedizin Berlin ha messo a punto un me... [Read More][weiterlesen]
I ricercatori della Yong Loo Lin School of Medicine dell’Università Nazionale di Singap... [Read More][weiterlesen]
