Un tempo le persone si alzavano, mangiavano e andavano a letto ogni giorno alla stessa ora. Tuttavia, nei tempi moderni può essere difficile mantenere una parvenza di orario regolare. Questo vale soprattutto per i pasti. Molte persone mangiano in piedi a orari irregolari, rimandano i pasti e in generale non rispettano gli orari stabiliti per […]
L’infiammazione nella giovane età adulta ha un impatto sulla salute mentale
Livelli più elevati di infiammazione in età giovanile sono legati a prestazioni inferiori nei test di abilità in mezza età. Un nuovo studio dell’UC San Francisco dimostra che i giovani adulti con elevati livelli di infiammazione associati a obesità, inattività fisica, malattie croniche, stress e fumo possono avere prestazioni cognitive inferiori nella mezza età. I […]