19. Feb 2026 Gli scienziati hanno trovato un modo per impiantare idee nei sogni al fine di stimolare la creatività.

Gli scienziati hanno trovato un modo per impiantare idee nei sogni al fine di stimolare la creatività.

La maggior parte delle persone conosce il consiglio di "dormirci sopra" quando si tratta d... [Read More][weiterlesen]

17. Feb 2026 Per migliorare la salute del cuore, smetti di mangiare 3 ore prima di andare a dormire

Per migliorare la salute del cuore, smetti di mangiare 3 ore prima di andare a dormire

I ricercatori della Northwestern Medicine hanno studiato se adeguare il periodo di digiuno... [Read More][weiterlesen]

02. Feb 2026 Andare a letto tardi è associato a un rischio maggiore di malattie cardiache

Andare a letto tardi è associato a un rischio maggiore di malattie cardiache

Gli adulti di mezza età e anziani che tendono a essere più attivi la sera hanno una salu... [Read More][weiterlesen]

Small English Chronobiology Logo Small German Chronobiology Logo