27. Mar 2026 Perché assumere caffeina la sera influisce sul controllo degli impulsi, mentre il caffè del mattino ha effetti positivi

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Per molte persone, il caffè fa naturalmente parte della routine serale. Tuttavia, le rice... [Read More][weiterlesen]

12. Mar 2026 Gli adolescenti dormono più a lungo e rendono meglio quando la scuola inizia più tardi

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Molti studenti hanno difficoltà ad addormentarsi presto, il che rende difficile alzarsi p... [Read More][weiterlesen]

03. Mar 2026 L'insonnia e l'apnea notturna insieme aumentano significativamente il rischio di malattie cardiache

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I ricercatori della Yale School of Medicine (YSM) stanno richiamando l'attenzione su un fa... [Read More][weiterlesen]

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