Je hebt misschien wel eens gehoord dat slaap wordt beschreven als een soort magische pil voor het lichaam. Met de juiste hoeveelheid, timing en kwaliteit kan het wonderen verrichten – het immuunsysteem stimuleren, de bloedsuikerspiegel verbeteren en zelfs het risico op hartaanvallen en beroertes verlagen. Slaapverschillen tussen mannen en vrouwen worden al enige tijd gerapporteerd, […]
Het verband tussen slaap en bloeddruk: nieuw onderzoek werpt licht op sekseverschillen
Je hebt misschien wel eens gehoord dat slaap wordt beschreven als een soort magische pil voor het lichaam. Met de juiste hoeveelheid, timing en kwaliteit kan het wonderen verrichten – het immuunsysteem stimuleren, de bloedsuikerspiegel verbeteren en zelfs het risico op hartaanvallen en beroertes verlagen. Slaapverschillen tussen mannen en vrouwen worden al enige tijd gerapporteerd, […]
Gebruik geen schermen in bed om beter te slapen
Uit een onderzoek van de Universiteit van Otago blijkt dat, in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, de timing van schermgebruik ’s avonds en niet de activiteit zelf een negatieve invloed heeft op de slaap van jongeren. De huidige slaaprichtlijnen raden aan om geen schermen te gebruiken in het uur of de twee uur voor […]
Onderzoekers testen een nieuw medicijn tegen hartfalen en slaapapneu
Hartfalen is een veel voorkomende aandoening. In Europa lijden meer dan 10 miljoen mensen aan hartinsufficiëntie. Om verschillende redenen kan het hart niet langer een voldoende hoog hartminuutvolume produceren om het lichaam van voldoende zuurstof te voorzien en een normaal metabolisme mogelijk te maken. Dit kan worden veroorzaakt door een verminderde pompkracht (systolisch hartfalen) of […]
