Mindfulness, de algehele slaapkwaliteit en alcoholconsumptie zouden kunnen verklaren waarom mensen die laat opblijven een hoger risico op depressie hebben, volgens een nieuwe studie van Simon Evans van de Universiteit van Surrey in het Verenigd Koninkrijk en collega’s, gepubliceerd in het open access tijdschrift PLOS One. Eerder onderzoek heeft aangetoond dat nachtbrakers, die laat opblijven, […]
Chrononutritie: Het gebruik van eiwitten als ochtendelixer voor spiergroei
Eiwitten zijn essentieel voor lichaamsgroei en spierontwikkeling. De eiwitstofwisseling varieert echter afhankelijk van de interne biologische klok van het lichaam. Daarom is het belangrijk om te weten hoe het verdelen van de eiwitinname over de dag de spieren beïnvloedt. Onderzoekers hebben ontdekt dat het eten van eiwitten bij het ontbijt de spieromvang en -functie vergroot […]
Circadiane ritmes beïnvloeden spierherstel
De interne klok van het lichaam bepaalt niet alleen wanneer we slapen, maar ook hoe snel onze spieren genezen. Een nieuwe studie bij muizen door Northwestern Medicine, gepubliceerd in Science Advances, suggereert dat spierblessures sneller genezen als ze optreden tijdens de natuurlijke wakkere uren van het lichaam. De bevindingen zouden implicaties kunnen hebben voor werknemers […]
REM-slaap beïnvloedt ons eetgedrag
Hoewel we weten welke hersengebieden worden geactiveerd tijdens de REM-slaap, is er nog weinig bekend over het doel van deze activiteit. Onderzoekers van de Universiteit van Bern en het Insel Hospital hebben ontdekt dat de activering van neuronen in de hypothalamus tijdens de REM-slaap het eetgedrag regelt: wanneer deze activiteit bij muizen wordt onderdrukt, neemt […]
De biologische klok speelt een cruciale rol in het eetgedrag van tieners later op de dag
De oorzaken van obesitas zijn complex en worden door veel factoren beïnvloed. Hoewel onderzoek verbanden heeft aangetoond tussen slaap, eetgewoonten en gewichtstoename, zijn wetenschappers nog steeds onzeker over de rol van het circadiane systeem – de biologische klok – bij het vormen van eetgewoonten. Een nieuwe studie van onderzoekers aan de Warren Alpert Medical School […]
- 1
- 2
- 3
- 4
- Next Page »
