De oorzaken van obesitas zijn complex en worden door veel factoren beïnvloed. Hoewel onderzoek verbanden heeft aangetoond tussen slaap, eetgewoonten en gewichtstoename, zijn wetenschappers nog steeds onzeker over de rol van het circadiane systeem – de biologische klok – bij het vormen van eetgewoonten. Een nieuwe studie van onderzoekers aan de Warren Alpert Medical School […]
Hoe nachtdiensten het risico op diabetes en obesitas kunnen verhogen
Slechts een paar dagen nachtdienst is genoeg om het eiwitritme dat geassocieerd wordt met bloedsuikerregulatie, energiemetabolisme en ontstekingsreacties te verstoren. Deze processen kunnen de ontwikkeling van chronische stofwisselingsziekten beïnvloeden. De resultaten van een onderzoek onder leiding van wetenschappers van de Washington State University en het Pacific Northwest National Laboratory bieden nieuwe inzichten in waarom nachtploegwerkers […]
Welke invloed hebben banen met voornamelijk zittende activiteiten op slaap en gezondheid?
Een nieuwe studie onderzocht gegevens van meer dan 1000 werknemers over een periode van 10 jaar. Zittende werknemers vertonen een toename van 37% in slapeloosheid-achtige symptomen. Werknemers die geen traditioneel rooster hebben, hebben 66% meer kans om “slaap in te halen”. Mensen die veel zitten als onderdeel van hun werk – naar schatting 80% van […]
Studie koppelt communicatie tussen lever en hersenen aan dagelijks eetgedrag
Mensen die nachtdiensten draaien of onregelmatige werktijden hebben en op onregelmatige tijden eten, zijn vatbaarder voor gewichtstoename en diabetes, waarschijnlijk als gevolg van eetgewoonten die niet overeenkomen met het natuurlijke daglicht en gebruikelijke etenstijden. Maar is het mogelijk om de negatieve effecten van eten op deze “ongebruikelijke” tijden te vermijden, ook al heeft het biologisch […]
Hoe jetlag je stofwisseling negatief kan beïnvloeden
Heb je je ooit futloos en ongemakkelijk gevoeld na een langeafstandsvlucht of een nachtdienst? Een nieuw onderzoek van de Universiteit van Surrey en de Universiteit van Aberdeen heeft aangetoond dat verstoringen van onze interne klok, zoals die optreden bij een jetlag, ons metabolisme beïnvloeden – zij het in mindere mate dan vermoeidheid en de hoofdklok […]
