Białka są niezbędne do wzrostu ciała i rozwoju mięśni. Jednak metabolizm białek różni się w zależności od wewnętrznego zegara biologicznego organizmu. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jak rozkład spożycia białka w ciągu dnia wpływa na mięśnie. Naukowcy odkryli, że spożywanie białka na śniadanie zwiększa rozmiar i funkcjonowanie mięśni u myszy i ludzi, rzucając światło na […]
Rytmy okołodobowe wpływają na naprawę mięśni
Wewnętrzny zegar organizmu decyduje nie tylko o tym, kiedy śpimy, ale także o tym, jak szybko goją się nasze mięśnie. Nowe badanie przeprowadzone na myszach przez Northwestern Medicine, opublikowane w Science Advances, sugeruje, że urazy mięśni goją się szybciej, gdy występują podczas naturalnych godzin czuwania organizmu. Według głównej autorki, Clary Peek, adiunkta biochemii i genetyki […]
