Być może słyszałeś, że sen jest opisywany jako rodzaj magicznej pigułki dla organizmu. Przy odpowiedniej ilości, czasie i jakości może zdziałać cuda – wzmacniając układ odpornościowy, poprawiając poziom cukru we krwi, a nawet obniżając ryzyko zawału serca i udaru mózgu. Różnice między snem u mężczyzn i kobiet są zgłaszane od jakiegoś czasu, ale nie wiadomo, […]
28. lis 2024
Związek między snem a ciśnieniem krwi: nowe badania rzucają światło na różnice między płciami
Być może słyszałeś, że sen jest opisywany jako rodzaj magicznej pigułki dla organiz... [Read More][weiterlesen]
26. lis 2024
Nowe spojrzenie na sen ujawnia kluczowe mechanizmy związane z funkcjami poznawczymi
Chociaż wiadomo, że sen poprawia wydajność poznawczą, leżące u jego podstaw mechani... [Read More][weiterlesen]
07. lis 2024
Jaśniejsze noce i ciemniejsze dni mogą prowadzić do przedwczesnej śmierci
Badanie analizujące dane z ponad 13 milionów godzin danych z czujników światła zebran... [Read More][weiterlesen]
