Uważność, ogólna jakość snu i spożycie alkoholu mogą wyjaśniać, dlaczego ludzie, którzy nie śpią do późna, mają wyższe ryzyko depresji, zgodnie z nowym badaniem opublikowanym w czasopiśmie PLOS One o otwartym dostępie przez Simona Evansa z University of Surrey w Wielkiej Brytanii i współpracowników. Poprzednie badania wykazały, że nocne sowy, które nie śpią do późna, […]
Źrenica jako okno do śpiącego mózgu
Podczas snu nasze oczy są zazwyczaj zamknięte. Jednak pod zamkniętymi powiekami odbywa się wiele aktywności: zespół naukowców pod kierownictwem starszych badaczy Caroline Lustenberger, Sarah Meissner i Nicole Wenderoth z Neuronal Movement Control Laboratory w ETH Zurich zaobserwował, że rozmiar źrenicy stale zmienia się podczas snu. Źrenica podczas snu Czasami się rozszerza, czasami zwęża; czasami zmiany […]
Jak praca wymagająca głównie siedzącego trybu życia wpływa na sen i zdrowie?
W nowym badaniu przeanalizowano dane pochodzące od ponad 1000 pracowników z okresu 10 lat. Pracownicy prowadzący siedzący tryb życia wykazują 37% wzrost objawów podobnych do bezsenności. Pracownicy, którzy nie pracują według tradycyjnego harmonogramu, są o 66% bardziej narażeni na konieczność „nadrabiania zaległości w śnie”. Ludzie, którzy dużo siedzą w ramach swojej pracy – szacuje się, […]
Pozytywne emocje i głęboki sen zapewniają dłuższe wspomnienia percepcyjne
Naukowcy z RIKEN Center for Brain Science (CBS) odkryli, w jaki sposób postrzegane wspomnienia związane z pozytywnymi emocjami, takimi jak radość czy szczęście, są wzmacniane podczas snu. Badanie, opublikowane w czasopiśmie Neuron, może pomóc naukowcom zrozumieć neurologiczne podstawy przezwyciężania chorób, takich jak uzależnienie od narkotyków lub seksu. Jak przetwarzane są informacje i tworzone są wspomnienia […]
Czy smartwatche mogą pomóc przewidzieć depresję?
Pandemia koronawirusa wywołała również pandemię zaburzeń psychicznych. Około 1 miliarda ludzi na całym świecie cierpi na różne zaburzenia psychiczne. Korea Południowa jest jednym z najbardziej dotkniętych krajów, w którym szacuje się, że 1,8 miliona osób cierpi na depresję i stany lękowe, a całkowita liczba osób z klinicznymi zaburzeniami psychicznymi wzrosła o 37% w ciągu pięciu […]
- 1
- 2
- 3
- 4
- Next Page »
