Pierwsze na świecie randomizowane badanie kontrolowane (RCT) czasu spędzanego przez małe dzieci przed ekranem pokazuje, że ograniczenie czasu spędzanego przed ekranem na godzinę przed snem poprawia jakośćsnu małych dzieci. Korzystanie z ekranu przez małe dzieci Powszechnie wiadomo, że zła jakość snu we wczesnym dzieciństwie wiąże się z negatywnymi skutkami, takimi jak problemy zdrowotne, trudności rozwojowe […]
Światło w tunelu dla pracowników nocnej zmiany
Nowe badanie wykazało, że stosowanie oświetlenia dobowego, w którym sztuczne oświetlenie jest zsynchronizowane z naturalnymi rytmami biologicznymi lub „zegarem wewnętrznym” danej osoby, znacząco poprawia jakość snu i wydajność pracy pracowników nocnej zmiany. Badanie jest jednym z pierwszych rygorystycznych eksperymentów laboratoryjnych, które jednocześnie badają wpływ oświetlenia dobowego na markery zegara wewnętrznego, wydajność poznawczą podczas zmiany roboczej […]
Światło w tunelu dla pracowników nocnej zmiany
Nowe badanie wykazało, że stosowanie oświetlenia dobowego, w którym sztuczne oświetlenie jest zsynchronizowane z naturalnymi rytmami biologicznymi lub „zegarem wewnętrznym” danej osoby, znacząco poprawia jakość snu i wydajność pracy pracowników nocnej zmiany. Badanie jest jednym z pierwszych rygorystycznych eksperymentów laboratoryjnych, które jednocześnie badają wpływ oświetlenia dobowego na markery zegara wewnętrznego, wydajność poznawczą podczas zmiany roboczej […]
Czy niska jakość snu w dzieciństwie wiąże się z wyższym ryzykiem zażywania narkotyków i zaburzeń psychicznych?
Wystarczająca ilość snu jest szczególnie ważna dla dzieci, ponieważ wspomaga ich wzrost i rozwój. Nowe badania pokazują, że dzieci, które cierpią na chroniczny niedobór snu od najmłodszych lat, mogą być bardziej narażone na problemy zdrowotne, a nawet na zwiększone ryzyko rozwoju psychozy we wczesnej dorosłości. Naukowcy z Uniwersytetu w Birmingham przeanalizowali informacje na temat długości […]
Czy niska jakość snu w dzieciństwie wiąże się z wyższym ryzykiem zażywania narkotyków i zaburzeń psychicznych?
Wystarczająca ilość snu jest szczególnie ważna dla dzieci, ponieważ wspomaga ich wzrost i rozwój. Nowe badania pokazują, że dzieci, które cierpią na chroniczny niedobór snu od najmłodszych lat, mogą być bardziej narażone na problemy zdrowotne, a nawet na zwiększone ryzyko rozwoju psychozy we wczesnej dorosłości. Naukowcy z Uniwersytetu w Birmingham przeanalizowali informacje na temat długości […]
- « Previous Page
- 1
- 2
- 3
- 4
- …
- 6
- Next Page »
