25. mar 2025 Czy nocne sowy są bardziej podatne na depresję, choroby serca i zaburzenia metaboliczne?

Czy nocne sowy są bardziej podatne na depresję, choroby serca i zaburzenia metaboliczne?

Uważność, ogólna jakość snu i spożycie alkoholu mogą wyjaśniać, dlaczego ludzie,... [Read More][weiterlesen]

10. mar 2025 Źrenica jako okno do śpiącego mózgu

Źrenica jako okno do śpiącego mózgu

Podczas snu nasze oczy są zazwyczaj zamknięte. Jednak pod zamkniętymi powiekami odbywa ... [Read More][weiterlesen]

04. mar 2025 Niebieskie światło: Korzyści i zagrożenia dla zdrowia

Niebieskie światło: Korzyści i zagrożenia dla zdrowia

Niebieskie światło może poprawić jakość snu i aktywność w ciągu dnia osób starsz... [Read More][weiterlesen]

Small English Chronobiology Logo Small German Chronobiology Logo