As proteínas são essenciais para o crescimento do corpo e o desenvolvimento muscular. Entretanto, o metabolismo das proteínas varia de acordo com o relógio biológico interno do corpo. Portanto, é importante saber como a distribuição da ingestão de proteínas ao longo do dia afeta os músculos. Pesquisadores descobriram que a ingestão de proteínas no café […]
08. abr 2025
Associação entre proporções mais baixas de determinadas fases do sono e alterações cerebrais associadas à doença de Alzheimer
Uma nova pesquisa indica que proporções menores de determinados estágios do sono estão... [Read More][weiterlesen]
25. mar 2025
Os noturnos são mais propensos à depressão, doenças cardíacas e distúrbios metabólicos?
A atenção plena, a qualidade geral do sono e o consumo de álcool podem explicar por que... [Read More][weiterlesen]
18. mar 2025
Crononutrição: O uso de proteínas como um elixir matinal para o crescimento muscular
As proteínas são essenciais para o crescimento do corpo e o desenvolvimento muscular. En... [Read More][weiterlesen]
