Um novo estudo examinou dados de mais de 1.000 trabalhadores em um período de 10 anos. Os trabalhadores sedentários apresentam um aumento de 37% nos sintomas semelhantes aos da insônia. Os funcionários que não trabalham em um horário tradicional têm 66% mais chances de ter que “recuperar o sono”. De acordo com um novo estudo […]
Como os empregos que envolvem principalmente atividades sedentárias afetam o sono e a saúde
Um novo estudo examinou dados de mais de 1.000 trabalhadores em um período de 10 anos. Os trabalhadores sedentários apresentam um aumento de 37% nos sintomas semelhantes aos da insônia. Os funcionários que não trabalham em horários tradicionais têm 66% mais chances de ter que “recuperar o sono”. As pessoas que ficam muito tempo sentadas […]
Tumores cerebrais usam o relógio circadiano para crescer
Praticamente todas as células do corpo humano têm um relógio interno. Esses relógios são controlados por um relógio central no cérebro. Em um processo biológico normal chamado sincronia, o relógio central coordena os ritmos diários do corpo para que cada célula e tecido reconheça a mesma hora externa do dia. Saber a hora local ajuda […]
Os distúrbios circadianos podem acelerar a progressão do câncer colorretal?
Um estudo da Universidade da Califórnia, em Irvine, mostrou como a interrupção do relógio circadiano, o marcapasso biológico do corpo que funciona 24 horas por dia, pode acelerar a progressão do câncer colorretal ao prejudicar o microbioma intestinal e a função da barreira intestinal. Essa descoberta oferece novas oportunidades para estratégias de prevenção e tratamento. […]
Qual é a melhor hora do dia para o tratamento do câncer?
A eficácia da medicação depende de vários fatores, incluindo a hora do dia em que ela é administrada. E por quê? Porque nosso corpo nem sempre funciona exatamente da mesma maneira. Em vez disso, ele segue o ciclo de seu relógio interno, o chamado ritmo circadiano. Entretanto, como esse ritmo é diferente para cada pessoa […]
