25. mar 2025 Os noturnos são mais propensos à depressão, doenças cardíacas e distúrbios metabólicos?

Os noturnos são mais propensos à depressão, doenças cardíacas e distúrbios metabólicos?

A atenção plena, a qualidade geral do sono e o consumo de álcool podem explicar por que... [Read More][weiterlesen]

10. mar 2025 A pupila como uma janela para o cérebro adormecido

A pupila como uma janela para o cérebro adormecido

Nossos olhos geralmente ficam fechados quando dormimos. No entanto, muita atividade ocorre... [Read More][weiterlesen]

04. mar 2025 Luz azul: Os benefícios e riscos para a saúde

Luz azul: Os benefícios e riscos para a saúde

A luz azulada pode melhorar a qualidade do sono e a atividade diurna de adultos mais velho... [Read More][weiterlesen]

Small English Chronobiology Logo Small German Chronobiology Logo