Você já deve ter ouvido falar que o sono é descrito como uma espécie de pílula mágica para o corpo. Com a quantidade, o momento e a qualidade corretos, ele pode fazer maravilhas – impulsionando o sistema imunológico, melhorando os níveis de açúcar no sangue e até mesmo reduzindo o risco de ataques cardíacos e […]
Novas percepções sobre o sono revelam os principais mecanismos associados à função cognitiva
Embora se saiba que o sono melhora o desempenho cognitivo, os mecanismos neurais subjacentes, especialmente no contexto do sono não REM, ainda são amplamente inexplorados. Um novo estudo realizado por uma equipe de pesquisadores da Rice University, do Houston Methodist’s Center for Neural Systems Restoration e do Weill Cornell Medical College, coordenado por Valentin Dragoi, […]
Como o jet lag pode afetar negativamente seu metabolismo
Você já se sentiu preguiçoso e desconfortável depois de um voo de longa distância ou de um turno noturno? Um novo estudo da Universidade de Surrey e da Universidade de Aberdeen demonstrou que as interrupções em nosso relógio interno, como as que ocorrem com o jet lag, afetam nosso metabolismo, embora em menor grau do […]
Como o jet lag pode afetar negativamente seu metabolismo
Você já se sentiu preguiçoso e desconfortável depois de um voo de longa distância ou de um turno noturno? Um novo estudo da Universidade de Surrey e da Universidade de Aberdeen demonstrou que as interrupções em nosso relógio interno, como as que ocorrem com o jet lag, afetam nosso metabolismo, embora em menor grau do […]
Como o jet lag pode afetar negativamente seu metabolismo
Você já se sentiu lento e desconfortável depois de um voo de longa distância ou de um turno noturno? Um novo estudo da Universidade de Surrey e da Universidade de Aberdeen demonstrou que as interrupções em nosso relógio interno, como as que ocorrem com o jet lag, afetam nosso metabolismo, embora em menor grau do […]
