Nossos olhos geralmente ficam fechados quando dormimos. No entanto, muita atividade ocorre sob nossas pálpebras fechadas: uma equipe de pesquisadores liderada pelas pesquisadoras seniores Caroline Lustenberger, Sarah Meissner e Nicole Wenderoth do Neuronal Movement Control Laboratory da ETH Zurich observou que o tamanho da pupila flutua constantemente durante o sono. A pupila durante o sono […]
Luz azul: Os benefícios e riscos para a saúde
A luz azulada pode melhorar a qualidade do sono e a atividade diurna de adultos mais velhos que vivem em casa, de acordo com um novo estudo da Universidade de Surrey. Os pesquisadores descobriram que esse tipo de terapia com luz levou a mais atividades diurnas, horas de dormir mais cedo, padrões de sono mais […]
O sono REM influencia nosso comportamento alimentar
Embora saibamos quais regiões do cérebro são ativadas durante o sono REM, pouco ainda se sabe sobre a finalidade dessa atividade. Pesquisadores da Universidade de Berna e do Hospital Insel descobriram que a ativação de neurônios no hipotálamo durante o sono REM regula o comportamento alimentar: quando essa atividade é suprimida em camundongos, o apetite […]
O relógio biológico desempenha um papel crucial nos hábitos alimentares dos adolescentes no final do dia
As causas da obesidade são complexas e influenciadas por muitos fatores. Embora as pesquisas tenham mostrado ligações entre o sono, os hábitos alimentares e o ganho de peso, os cientistas ainda não têm certeza sobre o papel do sistema circadiano – o relógio biológico – na formação dos hábitos alimentares. No entanto, um novo estudo […]
Como o trabalho em turnos noturnos pode aumentar o risco de diabetes e obesidade
Apenas alguns dias de trabalho noturno são suficientes para alterar os ritmos proteicos associados à regulação do açúcar no sangue, ao metabolismo energético e às respostas inflamatórias. Esses processos podem influenciar o desenvolvimento de doenças metabólicas crônicas. Os resultados de um estudo conduzido por cientistas da Washington State University e do Pacific Northwest National Laboratory […]
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