Um estudo da Universidade de Otago descobriu que, ao contrário da crença popular, o horário de uso da tela à noite, e não a atividade em si, tem um impacto negativo sobre o sono dos adolescentes. As diretrizes atuais para o sono recomendam que você não use a tela uma ou duas horas antes de […]
A luz azulada pode melhorar a qualidade do sono e a atividade diurna de adultos mais velho... [Read More][weiterlesen]
Embora saibamos quais regiões do cérebro são ativadas durante o sono REM, pouco ainda s... [Read More][weiterlesen]
As causas da obesidade são complexas e influenciadas por muitos fatores. Embora as pesqui... [Read More][weiterlesen]
