Spolupráca medzi Mount Sinai a Memorial Sloan Kettering Cancer Center priniesla cenné poznatky o tom, ako monoamínové neurotransmitery ako serotonín, dopamín a teraz aj histamín prispievajú k regulácii fyziológie mozgu a správania prostredníctvom chemickej väzby týchto monoamínov na histónové proteíny, jadrové proteíny, ktoré balia DNA našich buniek. Odhalením toho, ako tieto modifikácie histónov ovplyvňujú mozog, […]
Štúdia dokazuje, že spánok zabraňuje nechceným spomienkam
Problémy so spánkom zohrávajú dôležitú úlohu pri vzniku a udržiavaní mnohých problémov s duševným zdravím, ale príčinu tejto súvislosti je ťažké pochopiť. Podľa nového výskumu Východoanglickej univerzity (UEA) by súvislosť medzi zlým spánkom a problémami duševného zdravia mohla súvisieť s deficitmi v oblastiach mozgu, ktoré udržiavajú nežiaduce myšlienky na uzde. Nová štúdia uverejnená v časopise […]
Výskum ukázal prepojenie medzi náladou a poruchami cirkadiánneho rytmu v štúdii využívajúcej údaje Fitbit od stoviek študentov medicíny
Pokiaľ ide o plán spánku, ľudia často robia kompromisy, aby stihli všetko, čo majú na zozname úloh. To však môže byť nesprávne rozhodnutie. Nová štúdia z Michiganskej univerzity ukazuje, že keď spánkové cykly ľudí nie sú zosynchronizované s ich vnútornými hodinami alebo cirkadiánnymi rytmami, môže to mať drastický vplyv na náladu. Podľa hlavného autora Daniela […]
Štúdia spája komunikáciu medzi pečeňou a mozgom s každodennými stravovacími návykmi
Ľudia, ktorí pracujú na nočné zmeny alebo pracujú nepravidelne a jedia v nepravidelných hod inách, sú náchylnejší na priberanie na váhe a cukrovku, pravdepodobne v dôsledku stravovacích návykov, ktoré nie sú v súlade s prirodzeným denným svetlom a zvyčajným časom jedla. Je však možné vyhnúť sa negatívnym účinkom stravovania v týchto „neobvyklých“ časoch, aj keď […]
Ako môže jet lag negatívne ovplyvniť váš metabolizmus
Cítili ste sa niekedy po dlhom lete alebo nočnej zmene ospalo a nepohodlne? Nová štúdia Univerzity v Surrey a Univerzity v Aberdeene ukázala, že poruchy našich vnútorných hodín, ako napríklad tie, ktoré sa vyskytujú pri jet lagu, ovplyvňujú náš metabolizmus – aj keď v menšej miere ako únava a hlavné hodiny v mozgu. Štúdia pod […]
