Prakticky každá bunka v ľudskom tele má vnútorné hodiny. Tieto hodiny sú riadené centrálnymi hodinami v mozgu. V rámci normálneho biologického procesu nazývaného synchronizácia centrálne hodiny koordinujú denné rytmy v tele tak, aby každá bunka a tkanivo rozpoznali rovnaký vonkajší denný čas. Znalosť miestneho času pomáha nášmu telu regulovať základné procesy, napríklad kedy spať a […]
Dekódovanie vedy o spánku: Ako odpočinok zlepšuje učenie sa jazykov
Dostatok spánku je dôležitý z rôznych dôvodov, ale medzinárodný tím vedcov objavil nový podnet na to, aby ste spali osem hodín každú noc: spánok pomáha mozgu ukladať a učiť sa nový jazyk. Štúdia vedená Univerzitou Južnej Austrálie (UniSA) a publikovaná v časopise Journal of Neuroscience zistila, že koordinácia dvoch elektrických dejov v spiacom mozgu výrazne […]
Nové poznatky o spánku odhaľujú kľúčové mechanizmy spojené s kognitívnymi funkciami
Hoci je známe, že spánok zlepšuje kognitívny výkon, základné nervové mechanizmy, najmä v kontexte spánku mimo REM, sú stále do značnej miery nepreskúmané. Nová štúdia tímu výskumníkov z Rice University a Houston Methodist’s Center for Neural Systems Restoration a Weill Cornell Medical College, ktorú koordinoval Valentin Dragoi z Rice University, však odhalila kľúčový mechanizmus, ktorým […]
Úzkosť a depresia: Úloha amygdaly
Liečba úzkosti, depresie a iných porúch môže závisieť od amygdaly, časti mozgu, ktorá riadi silné emocionálne reakcie, najmä strach. Doteraz sme však tejto štruktúre do hĺbky nerozumeli. Vedci z Kalifornskej univerzity v Davise teraz identifikovali nové zhluky buniek s odlišnými vzorcami expresie génov v amygdale ľudí a primátov. Táto práca by mohla viesť k cielenejšej […]
Je zlá kvalita spánku v detstve spojená s vyšším rizikom užívania drog a duševných porúch?
Dostatok spánku je dôležitý najmä pre deti, pretože podporuje ich rast a vývoj. Nový výskum ukazuje, že deti, ktoré od útleho veku trpia chronickým nedostatkom spánku, môžu mať častejšie zdravotné problémy a dokonca u nich môže byť zvýšené riziko vzniku psychózy v ranom dospelom veku. Výskumníci z Birminghamskej univerzity skúmali informácie o dĺžke nočného spánku […]
