Pokiaľ ide o plán spánku, ľudia často robia kompromisy, aby stihli všetko, čo majú na zozname úloh. To však môže byť nesprávne rozhodnutie. Nová štúdia z Michiganskej univerzity ukazuje, že keď spánkové cykly ľudí nie sú zosynchronizované s ich vnútornými hodinami alebo cirkadiánnymi rytmami, môže to mať drastický vplyv na náladu. Podľa hlavného autora Daniela […]
15. jan 2025
Dekódovaný nový mechanizmus regulácie expresie génov v mozgu, ktorý by mohol priniesť riešenia pre cirkadiánne a iné poruchy
Spolupráca medzi Mount Sinai a Memorial Sloan Kettering Cancer Center priniesla cenné po... [Read More][weiterlesen]
07. jan 2025
Štúdia dokazuje, že spánok zabraňuje nechceným spomienkam
Problémy so spánkom zohrávajú dôležitú úlohu pri vzniku a udržiavaní mnohých pr... [Read More][weiterlesen]
02. jan 2025
Výskum ukázal prepojenie medzi náladou a poruchami cirkadiánneho rytmu v štúdii využívajúcej údaje Fitbit od stoviek študentov medicíny
Pokiaľ ide o plán spánku, ľudia často robia kompromisy, aby stihli všetko, čo majú... [Read More][weiterlesen]
