Bielkoviny sú nevyhnutné pre telesný rast a rozvoj svalov. Metabolizmus bielkovín sa však mení v závislosti od vnútorných biologických hodín tela. Preto je dôležité vedieť, ako rozloženie príjmu bielkovín počas dňa ovplyvňuje svaly. Vedci zistili, že konzumácia bielkovín na raňajky zvyšuje veľkosť a funkciu svalov u myší a ľudí, čo vrhá svetlo na koncept „chrononutrície“, […]
25. mar 2025
Sú nočné sovy náchylnejšie na depresie, srdcové choroby a metabolické poruchy?
Podľa novej štúdie Simona Evansa z Univerzity v Surrey (Spojené kráľovstvo) a jeho k... [Read More][weiterlesen]
20. mar 2025
Nový model umelej inteligencie analyzuje celú noc spánku s vysokou presnosťou v najväčšej štúdii svojho druhu
Výskumníci z Icahn School of Medicine vyvinuli výkonný nástroj umelej inteligencie za... [Read More][weiterlesen]
18. mar 2025
Chrononutrition: Použitie proteínov ako ranného elixíru pre rast svalov
Bielkoviny sú nevyhnutné pre telesný rast a rozvoj svalov. Metabolizmus bielkovín sa v... [Read More][weiterlesen]
