Bielkoviny sú nevyhnutné pre telesný rast a rozvoj svalov. Metabolizmus bielkovín sa však mení v závislosti od vnútorných biologických hodín tela. Preto je dôležité vedieť, ako rozloženie príjmu bielkovín počas dňa ovplyvňuje svaly. Vedci zistili, že konzumácia bielkovín na raňajky zvyšuje veľkosť a funkciu svalov u myší a ľudí, čo vrhá svetlo na koncept „chrononutrície“, […]
17. apr 2025
Jedenie počas dňa by mohlo chrániť ľudí pred srdcovými rizikami spojenými s prácou na zmeny
Štúdia vedcov z Mass General Brigham naznačuje, že čas jedla môže byť väčším r... [Read More][weiterlesen]
17. apr 2025
Jedenie počas dňa by mohlo chrániť ľudí pred srdcovými rizikami spojenými s prácou na zmeny
Štúdia vedcov z Mass General Brigham naznačuje, že čas jedla môže byť väčším r... [Read More][weiterlesen]
08. apr 2025
Súvislosť medzi nižším podielom určitých fáz spánku a zmenami mozgu spojenými s Alzheimerovou chorobou
Nový výskum naznačuje, že nižší podiel určitých spánkových fáz je spojený so ... [Read More][weiterlesen]
